'ಟರ್ಕಿಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು' ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

'ಟರ್ಕಿಯ ವಯಸ್ಸು' ಸಾಕಷ್ಟು ಕಳಂಕಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಪಕ್ವ ಮತ್ತು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಾಕ್ಷಿಣ್ಯವಾಗಿ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ವಯಸ್ಸು ... ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಪ್ರೌ th ಾವಸ್ಥೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ಗುರುತನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ವಯಸ್ಕರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು 'ಅವರು ಟರ್ಕಿ ವಯಸ್ಸಿನವರು' ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾದರೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹಂತ ಅಥವಾ ಹಂತವು 10 ಮತ್ತು 13 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರ ನಡುವೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೌ ure ಾವಸ್ಥೆಯವರೆಗೆ ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದು 16 ರಿಂದ 19 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ತಲುಪಬಹುದು.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರು, ತಮ್ಮ ಗುರುತನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ಅವರು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತಾರೆ! ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ತೋರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಹುಡುಗರಿಗಿಂತ ಹುಡುಗಿಯರು ಮೊದಲೇ ಪ್ರಬುದ್ಧರಾಗುತ್ತಾರೆ. 

ಮೆದುಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ

ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯು ಹುಡುಗರ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರ ದೇಹಗಳು ಬದಲಾದಾಗ, ಅವರು ಹದಿಹರೆಯದವರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮೈಕಟ್ಟು ವಯಸ್ಕರ ದೇಹವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ... ಮತ್ತು ಅವರ ಮೆದುಳು ಸಹ ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಗೆ ದೇಹದ ಕೊನೆಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಸುಮಾರು 24 ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಪಕ್ವತೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹದಿಹರೆಯದ ಮೆದುಳಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ರಚನೆಯು ಅದರ ಅಂತಿಮ ರೂಪದ 80% ಮಾತ್ರ.

ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಅವರ ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕಲಿಕೆಯ ಗರಿಷ್ಠ ಧನ್ಯವಾದಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾರೆ. ಮಿದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಲಿಯುವುದು ಹೀಗೆ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿತಾಗ ಸಿನಾಪ್‌ಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತವೆ. ಕಲಿಕೆಯ ಸಿನಾಪ್‌ಗಳ ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಈ ಹಂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹೆಚ್ಚು, ಆದರೂ ಹದಿಹರೆಯದವರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದು. ಹದಿಹರೆಯದವನು ಮಗುವಿನಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ವೇಗದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅವರು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಈ ಎಲ್ಲದರ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಕಲಿಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಮೆದುಳಿನ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮನೋಭಾವ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ಮುಂಭಾಗದ ಹಾಲೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ, ತೀರ್ಪು, ಪ್ರಚೋದನೆ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಪರಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಹದಿಹರೆಯದ ಮಿದುಳು ಒಂದು ಕಡೆ ಬಹಳ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಲಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ದೊಡ್ಡ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ವರ್ತನೆಗಳತ್ತ ಸಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು

ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಐಕ್ಯೂ

ವಯಸ್ಕ ಮಿದುಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಐಕ್ಯೂ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು 13 ಮತ್ತು 17 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಅಥವಾ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಐಕ್ಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವೇನೆಂದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಐಕ್ಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಒತ್ತಡವು ಸಹ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ಬಹುಕಾರ್ಯಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ

ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ: ಬಹುಕಾರ್ಯಕ. ಇದು ಸಂವೇದನಾ ಮಿತಿಮೀರಿದವು ಪದಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಗೆ ನಿದ್ರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ... ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಅವರು ಪಡೆಯದಿರಬಹುದು. ಹದಿಹರೆಯದವನು ತಡವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಡವಾಗಿ ಎದ್ದರೆ, ಪೋಷಕರು ಅವರು ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಕಾರಣ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು ... ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಅವರು ಕೇವಲ ಹದಿಹರೆಯದವರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವುಗಳ ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರಗಳನ್ನು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮರೆಯಲಾಗದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅವರಿಗೆ 8 ಅಥವಾ 9 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಬೇಕು.

ಹದಿಹರೆಯದವನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6 ಗಂಟೆಗೆ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ವಯಸ್ಕನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೂರು ಗಂಟೆಗೆ ಎದ್ದಂತೆ. ವಯಸ್ಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ - ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ - ರಾತ್ರಿ 8.30 ರಿಂದ, ಆದರೆ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಇದು ಸುಮಾರು 11 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

'ಟರ್ಕಿಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ' ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬೇಕು

• ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಬೇಕು.
• ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸಿ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ
• ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ವಾದಿಸದಂತೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರರಾಗಬಹುದು
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಗಮನವು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ
• ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಬಹುದೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ
• ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
• ಅವರಿಗೆ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಪದಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ, ನೀವು ತಪ್ಪು ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೇಳಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸಿ
• ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
• ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿರಿ
• ಸುಲಭವಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ
• ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕು, ಅವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಬೇಕು. ಆರೋಪಗಳು, ತೀರ್ಪುಗಳು ಅಥವಾ ನೋಯಿಸುವ ಪದಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಪರಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ದೃ er ನಿಶ್ಚಯವು ಇಂದಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನದ ಆಧಾರಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಅವನ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಂಬುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಭಾವಿಸಬೇಕು. 'ಟರ್ಕಿಯ ವಯಸ್ಸು' ಒಂದು ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ.