ತಾಯಿಯ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು, ಅವಳ ಭಯದ ಫಲ

ತಾಯಿಯ ಕೆಟ್ಟ ದುಃಸ್ವಪ್ನವು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು, ಒತ್ತಡದ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಭಯಗಳಲ್ಲಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಕನಸುಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳ ನೈಜ ಮತ್ತು ಯಾತನಾಮಯ. ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವ ಆ ರೀತಿಯ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಓಡುತ್ತೀರಿ. ಅವರು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಅದೃಷ್ಟದಿಂದ, ನೀವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು.

ನಾನು ಆ ರೀತಿಯ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ?

ಉತ್ತರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ. ಯಾರಾದರೂ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗೀಡಾದಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಯ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟಿ, ಅಪಹರಿಸಿ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನೋಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣಬಹುದು. ಅವರು ಅವರಿಗೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆಂದು ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರೋ, ಅದು ಈ ಕನಸುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಎಷ್ಟೇ ತಿರುಚಿದ ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಂತಹ ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಿರಿ.

ವಿಪರೀತ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿರುವ ಆ ರೀತಿಯ ಸೂಪರ್ ಯೋಧ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ನೀವೂ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೆಲುಕು ಹಾಕುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಆ ತನಕ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ತಾಯಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಭಯಪಡುತ್ತಾನೆ. ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಡೆಯುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮುರಿದ ತಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿಲ್ಲ.

ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ?

ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕನಸು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಲ. ಅದು ಹಾಗೆ ದುಃಸ್ವಪ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಜಯಶಾಲಿಯಾಗಬಹುದು. ವಾಸ್ತವಿಕತೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ದುಃಸ್ವಪ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕನಸಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ.

ಅವು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತು ನೀಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಕೆಳಗಿನವುಗಳಂತೆ:

• ನೋವು ಅಥವಾ ಜ್ವರದಂತಹ ದೈಹಿಕ ಕಾರಣಗಳು.
• ಹೊಸ drug ಷಧ ಅಥವಾ .ಷಧಕ್ಕಾಗಿ.
• ನಿಮಗೆ ಆಘಾತ ನೀಡಿದ ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿ.
• ತಿಂದ ನಂತರ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ತುಂಬಿದ ನಂತರ ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವುದು.
• ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದಾಗಿ ಒತ್ತಡ.
• ಆಘಾತಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ.
• ಯಾವುದೇ ation ಷಧಿ ಅಥವಾ .ಷಧದಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಪುನರಾವರ್ತಿತ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ರಾತ್ರಿ ಭಯೋತ್ಪಾದನೆ ಅಥವಾ ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿಯಂತಹ ನಿದ್ರೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆ (ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ) ಆಗಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಇದು ಪೋಸ್ಟ್ ಟ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನಮಗೆ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಇರುವ ಇತರ ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣ

ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ತಜ್ಞರಿದ್ದಾರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಮರುಕಳಿಸುವ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅದರ ಕೆಟ್ಟ ಭಯಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯ. ಅಂದರೆ, ಈ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ತನ್ನದೇ ಆದ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ನಿಜವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಅವು ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬೇಕಾದ ಹಂತಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಹೆದರುತ್ತಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಹೊರಬರಲು ಹಲವು ಅಡೆತಡೆಗಳು ಇವೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಷ್ಟದ ಕ್ಷಣಗಳು, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹವು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಲ್ಲಗಳೆಯುವಂತಿಲ್ಲ, ಇದು ವಿಜ್ಞಾನವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ಪ್ರತಿ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲೂ ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳು, ಆ ದೊಡ್ಡ ಅಪರಿಚಿತ, ನಾವು imagine ಹಿಸಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಭಯಗಳು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸುವುದು.