ಇಂದು ನವೆಂಬರ್ 30 ವಿಶ್ವ ಆಹಾರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ದಿನ. ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಇದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವಿದೆ.
ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ. ಅಥವಾ ನೀವು ಅದರ ಮೂಲಕ ಸಾಗುತ್ತಿರುವ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಓದಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇನೆ.
ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಯಾವುವು?
ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಅವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಾಗಿದ್ದು, ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಗೀಳಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಕಡೆಗೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಜೈವಿಕ, ಮಾನಸಿಕ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮೂಲದ ಕಾರಣಗಳಾಗಿ ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಅವು ರೋಗಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದ್ದು, ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಯಾವುವು?
ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುವವರು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ ಮತ್ತು ಬುಲಿಮಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ. ಇತರರು ಸಹ ಇದ್ದಾರೆ ಅತಿಯಾದ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾ (ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಗೀಳು) ಮತ್ತು ವಿಗೊರೆಕ್ಸಿಯಾ (ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಗೀಳು).
ನನಗೆ ತಿನ್ನುವ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?
ಹೌದು. ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಜಂಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
ಅವು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಂಗವಿಕಲತೆಯು ಪೀಡಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡೆಯಿಂದ ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆಯಾಗಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇವೆ ಪೀಡಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಗುರುತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಅಂಶವು ನಿಗದಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಪೀಡಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮೊದಲ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಹಕರಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಕುಟುಂಬದ ಪಾತ್ರ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ತಾಯಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?
ಅಮ್ಮನಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹಿತಕರವಾಗಿ ನೋಡಿ. ನಾವು ಅವರ ಉದಾಹರಣೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಅವರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಈ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹ ನೆನಪಿಡಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕನ್ನಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಪಕಗಳು ಇರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ meal ಟವನ್ನು ಅಳೆಯದಿರುವಂತಹ ಪ್ರಸ್ತಾಪಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಆ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಜನರು.
ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಬುಲಿಮಿಯಾ ವಿರುದ್ಧದ ಸಂಘ, ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ನೀವು ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.