ಅದ್ಭುತ ಕುಟುಂಬ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ

ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯವು ಉತ್ತಮ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ಆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವವರೆಗೂ ಕುಟುಂಬ ಬದಲಾವಣೆಯು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಹೆದರುವಷ್ಟು, ನೀವು ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀವು ರವಾನಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರಬಲ ಸಂದೇಶವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇಡೀ ವರ್ಷ ಇರುವುದು ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮುಲಾಮು ಹೊಂದಿದಂತಿದೆ. ಕುಟುಂಬವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬೇಕು ಎಂದು ನೋಡಲು, ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ನೋಡದೆ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ನೋಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ತರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬದಲಾಗಬಹುದು

ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೊಸ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೇಳಲು ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಬಲ ಸಂದೇಶವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಏಜೆಂಟರಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ, ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ಬಾಹ್ಯ ಶಕ್ತಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳು. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಬದಲಾವಣೆಯು ಆಂತರಿಕ ಇಚ್ of ೆಯ ಮಗು. ರೂಪಾಂತರದ ಪಾಠಗಳು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೇಸರದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಸರಿಯಾದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಪವಾಡಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವಾಗಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ!

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ

ನೀವು ಅನೇಕ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಹುಮುಖಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶವನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ನಾನು ಏನು ನಿಲ್ಲುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ?
• ನಾನು ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ?
• ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ?
• ಎದ್ದುನಿಂತು ವರ್ತಿಸಲು ನನ್ನ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ ಯಾವಾಗ?
• ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ.

ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲು ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಂದು ದೈತ್ಯ ಹೆಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ… ನೀವು ತಪ್ಪು ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ದೊಡ್ಡ ಜಿಗಿತವು ದೊಡ್ಡ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥಿರ ವಿಷಯಗಳು ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನಿಧಾನವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ವೇಗವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬದಲಾವಣೆಯ ದರವು ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಗೋಚರ ಪ್ರಗತಿಯಂತೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಲ್ಲ.

ಒಂದೇ ಗುರಿಯತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನವನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಆಚರಿಸಿ

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಬಹಳ ದೂರ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಮಾಡಿರುವ ಪ್ರಗತಿಗೆ ನೀವೇ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡಿ: ನೀವು ಸಾಧಿಸಿದ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ ಶಿಸ್ತುಗಾಗಿ, ನೀವು ಸಂಪಾದಿಸಿದ ಜ್ಞಾನಕ್ಕಾಗಿ.

ನೀವು ಒಂದು ದಶಕದ ಹಿಂದೆ, ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ, ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ, ನೀವು ಈಗ ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ದೊಡ್ಡ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸದೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಇತರರನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ

ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಸುಧಾರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ “ನನಗೆ ಬೇಕು, ನನಗೆ ಬೇಕು”. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸುಧಾರಣೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿ ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಇದು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.. ದಯೆ, ಮೃದು, ಹೆಚ್ಚು ಗಮನವಿರಲಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ದಿನ ನಿಮಗೆ ಅಂತಹ ಸದ್ಗುಣಗಳು ಮರಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನಂಬಿರಿ

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಅಥವಾ ನಾವು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾವು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಫಲಿತಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಧ್ವನಿ ನಿರಂತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು, ಹೊಸ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು, ಪುಸ್ತಕ ಬರೆಯಲು, ಆ ಫೋನ್ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ನಾವು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಭಾವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ವರ್ಷ ಇದು, ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಮಿಸಿಲ್ಲ ... ನಿಮ್ಮ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತೋರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅದು ತಪ್ಪಾದರೆ ಏನು? ನೀವು ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುವಿರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತೀರಿ.

ನಟಿಸುವ ಮೊದಲು ಯೋಚಿಸಿ

ಭಾವನೆಯ ಮೇಲೆ ವರ್ತಿಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ನೋಯಿಸಬಹುದು. ಕೋಪದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಹತಾಶೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುವುದು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಭವನೀಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಲ್ಪ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಶಾಂತವಾದ ನಂತರ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ನೀವು ವರ್ತಿಸುವ ಮೊದಲು ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಬೇರೆ ಯಾರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಚೇತನದ ತೀವ್ರ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪೋಷಣೆಯಿಂದ ಒತ್ತಡದ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಸರಳ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ hes ೆ ಮತ್ತು ವರ್ಧನೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ನಂಬಿರಿ, ನಾಶ ಮಾಡಬೇಡಿ

ನಾವು ರಚಿಸಲು ನಿಧಾನವಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸೃಷ್ಟಿಯ ತತ್ವವನ್ನು ಪವಿತ್ರವಾಗಿರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದು ನಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜಗತ್ತನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರರು ಜೀವಕ್ಕೆ ತಂದ ವಿಚಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇತರರ ಗೌರವವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಬೇಡಿ, ಅಥವಾ ಭರವಸೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಯಾರ ಅಥವಾ ಯಾವುದರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಬೇಡಿ. 

ಸಂಬಂಧಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಯೋಜನೆಗಳು ... ಆರೋಗ್ಯಕರ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಜೀವ ನೀಡಿ. ವರ್ಷದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಸ್ತುಗಳ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿ.

ನೀವು, ಅಧಿಕೃತರಾಗಿರಿ

ಸಮಾಜವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತ ಅಚ್ಚಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಲಾಕೃತಿಯಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯುವುದು ಸುಲಭ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಮೆಚ್ಚುಗೆಗೆ ಪಾತ್ರವಾಗಲು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಭಾವಚಿತ್ರವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ… ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣರು!

ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ತಿರುಳಿನಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಆತ್ಮವನ್ನು ನಂಬಿರಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರೆಂದು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ: ನಿಮ್ಮ ನಗುವಿನ ಟ್ರೇಡ್‌ಮಾರ್ಕ್, ನಿಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆ ಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅನನ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸತ್ಯಾಸತ್ಯತೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಜಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.