ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಇದು ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿದೆ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ, ಈ ಜೀವನ ವಿಧಾನವು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಬಲವನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ನ ಬಳಕೆದಾರರ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದವರಾಗಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಯುವಕರು ಈ ರೀತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗದೆ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಾಗಲು ಬಯಸುವುದು ಫ್ಯಾಷನ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳ ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೋಷವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಏಕೆಂದರೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಗಿರುವುದು ಆಹಾರದ ಸರಳ ವಿಷಯವಲ್ಲಇದು ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇವು ಅನೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕಂಪನಿಗಳು ಕ್ರೌರ್ಯ ರಹಿತ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅಂತಹ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ.
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಾಗುವುದು ಏನು?
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಎಂದರೆ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಗಳಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಪಡೆಯುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ದೇಹವು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸದಂತೆ ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯುವಕ ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದವರಾಗಿದ್ದರೆ.
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರದ ವಿಧಗಳು ಇವು ಇಂದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ:
- ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ: ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಅವರ ಆಹಾರದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ. ಹಾಲು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
- Apivegetetarianism: ಆಹಾರವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೌದು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
- Ovovegetarianism: ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೌದು ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವಿಲ್ಲ.
- ಲ್ಯಾಕ್ಟೋವೆಜೆಟೇರಿಯನಿಸಂ: ಅವರು ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೌದು, ಹಾಲು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಓವೊಲಾಕ್ಟೊವೆಜೆಟೇರಿಯನಿಸಂ: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ.
ನನ್ನ ಮಗು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಗಲು ಬಯಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಹುಡುಗರು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮತ್ತು ಟೆಲಿವಿಷನ್ ಫ್ಯಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಉಲ್ಲೇಖ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಅವರು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಸಾವಿರಾರು ಯುವಕರು ಅದೇ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಅದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಹುಡುಗ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ, ಅವರ ಆಹಾರದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಪ್ರಥಮ, ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಆಹಾರ. ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಇದರಿಂದ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಂತನಶೀಲ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅವನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವಂತೆ ವಿನಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಫ್ಯಾಷನ್‌ಗಳ ಪ್ರಶ್ನೆ.
ಆದರೆ ಇದು ಕನ್ವಿಕ್ಷನ್ ಎಂದು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ತನಿಖೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಹುಡುಗನಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ.