ನನ್ನ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಏಕೆ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ

ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಅನೇಕ ಪೋಷಕರಿಂದ ಅನೇಕ ಅನುಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇವೆ ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಡಗರವಿಲ್ಲದೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ, ಅವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಹಂತಗಳು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರು ಈ ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಕುಟುಂಬವಾಗಿ eat ಟ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ನನ್ನ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭರವಸೆ ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿರಳ ಮತ್ತು ಶ್ರದ್ಧೆಯ ಕಂತುಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ದಿನಚರಿಯು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯ.

ಹದಿಹರೆಯದವರು ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅವಧಿ, ಅತಿಯಾದ ತಿನ್ನುವುದು, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಬುಲಿಮಿಯಾ ಸೇರಿದಂತೆ. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಸೇವಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆತಂಕದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅದು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದವರು ನಿರಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಈ ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಹದಿಹರೆಯದವರ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ. ನಾವು ಗಮನಿಸಿದಂತೆ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ ಅಥವಾ ಬುಲಿಮಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಬಂಧಿಗಳು, ಅವರು ಈ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಖುದ್ದಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ದಿ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿ ಅವರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಆತಂಕದ ಅವಧಿ. ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟವಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅದು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ sk ಟವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದುಅವರು ತಮ್ಮ ಮೈಕಟ್ಟು ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ವಿರೇಚಕಗಳು ಮತ್ತು ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಬಂದಾಗ ಇದು ಗೊಂದಲದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ತಿನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ, ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯ. ಆಹಾರದ ಕೋಲಿನ ಮೇಲೆ ಹಠಾತ್ ಬಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಂತರ ಅವರು ತುಂಬಾ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಅವನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಲಪಡಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿ, ಕುತೂಹಲ, ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬೇಕಾದದ್ದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಡ್ಡಹೆಸರುಗಳು ಅಥವಾ ಜೋಕ್‌ಗಳಂತಹ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಬೇಡಿ ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಿತ ದೈಹಿಕ ನೋಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಆದರ್ಶ.

ನ ಬಹುಸಂಖ್ಯೆಯಿದೆ ಆಹಾರಗಳು ಅದು ಈ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನದಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಕೈಗೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಿರ್ಧಾರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.