ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನಾನು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ? ಬಹುಶಃ ಇದು ನಾವು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುವ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಾವು ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಏನನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಅನುಮಾನಗಳಿಂದ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಹಲವಾರು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂದು ಇಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ!
ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನಾನು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?
ಶಾಶ್ವತ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, ನಾವು ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಆಹಾರದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ತೀವ್ರ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಗರ್ಭಪಾತದ ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುವ ದಂತಕಥೆ ಅಥವಾ ವದಂತಿಯಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊತ್ತದೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುವಷ್ಟು. ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಪುಡಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಅದು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮಗೆ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದಾಗ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ. ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಮಯವಿದೆ. ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ?
ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೇಳುವವರೆಗೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅದರ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಇದು ನಾವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕಡುಬಯಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೋದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಏನೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇವೆ.
- ವಾಕರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಏನಾದರೂ, ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಬರುವ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
- ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ.
- ಇದರೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅದನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
- ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುವವರೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾವು ತುಂಬಾ ದೂರ ಹೋದರೆ, ನಾವು ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದಿಟ್ಟರೆ ಅದನ್ನೂ ನಮೂದಿಸಬೇಕು ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆ್ಯಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಹೃದ್ರೋಗಗಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವಂತಹವುಗಳೊಂದಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತೀವ್ರ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬ ಉತ್ತಮ ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ನಮಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.