ನಿಮಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಇದ್ದಾಗ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೊಟ್ಟೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್‌ನ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ¿ನಿಮಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಇದ್ದಾಗ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು? ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆ ಸಾಧಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

La ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಜಠರದುರಿತ ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಠರದುರಿತದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ

ಪೈಕಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳುಹೌದು, ಅತಿಸಾರ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಇದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಜ್ವರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಗದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಮಾಡಬಹುದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಿಟಿ ಪಡೆಯಿರಿಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಮಾದಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಕಳಪೆ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ. ನಂತರದ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಜಠರದುರಿತದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಜಲಸಂಚಯನ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಂತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಏನು ಮೀರಿ ನಿಮಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಇದ್ದಾಗ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ tes ೇದ್ಯಗಳ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದ್ದರೆ ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳು. ನಂತರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಅದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರೂ ಸಹ ಅವರಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೀರನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು

ಹಾಗೆ ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನಾವು ಹುಡುಕಬೇಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ಪಾಸ್ಟಾ, ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಾದ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಹ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು.

ಆದರ್ಶವೆಂದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲಘು als ಟವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ಮೊಸರುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ನಿಶ್ಚಿತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಜಠರದುರಿತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ als ಟಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತುಂಬಾ ಉಪ್ಪು, ಬಲವಾದ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ. ಅಥವಾ ಪ್ಲಮ್ ನಂತಹ ವಿರೇಚಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆಹಾರಗಳು.

ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಬಲವಾದ ಸಾಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಾಗುವುದು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಉಳಿದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಜಠರದುರಿತ ಅವು ತುಂಬಾ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆ, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನ:

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್, ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹವು ಇತರರಿಗೆ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಾಗ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಗು ಏನನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು.

ಚಿತ್ರಕಲೆಯ ವಿಕಸನ

ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆ ಸಾಧಿಸಲು, ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳು ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದವು ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದ ಕಾರಣ ಅವರನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ ಮುನ್ನರಿವು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚೇತರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.