ಎಲ್ಲಾ ತಂದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಟುಂಬ. ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ನಾವು se ಹಿಸಲು ಅಥವಾ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವುದು.
ನಾವು ಸೂಪರ್ ಫುಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ. ಇಂದು ನಾನು ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇನೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ಪ್ರಕೃತಿ ನಮಗೆ ನೀಡುವ ಲಾಭವನ್ನು ನಾವು ಪಡೆಯಲಿದ್ದೇವೆ.
ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಶುಂಠಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮೀರಿ, ಶುಂಠಿ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕಷಾಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದನ್ನು ರಸಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವುದು, ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು. ನೆಲದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೂ ಅದನ್ನು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಈ ಮೂಲವು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಇದನ್ನು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಇದು ಅಂತಹ ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಪ್ರಮಾಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಕೆಲವು ಕೆಳಗೆ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮಿತ್ರನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ
ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೆಗಡಿ ಮತ್ತು ಜ್ವರ. ಚಿಕ್ಕವರು ಶಾಲೆಯ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಬಿಡಿಸಲು ಶಾಲಾ ವರ್ಷವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಮಡಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಹೋಳು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಇದು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಎಮಲ್ಸಿಫೈ ಮಾಡಲಿ. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ, ಈ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ವಯಸ್ಕರಿಗೂ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಶುಂಠಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೊಡುಗೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಕೊಡುಗೆಗೆ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಬಲ ಮಿತ್ರನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ತಯಾರಿಕೆಯ ದೈನಂದಿನ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಆಗುತ್ತೇವೆ ಶೀತಗಳಿಂದ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಚಳಿಗಾಲದ ವಿಶಿಷ್ಟ.
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಶುಂಠಿ ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನುಭವಿಸುವ ವಾಕರಿಕೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ಒಣಗಿದ ಶುಂಠಿ ಬೇರಿನೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಶುಂಠಿ ಪ್ರಬಲವಾದ ಉರಿಯೂತದ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ಇದು ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು ಜಂಟಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನೋವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
ಶುಂಠಿಯ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಹಲ್ಲುನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
- ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ
- ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಇದು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಶುಂಠಿ ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯುತ ನೈಸರ್ಗಿಕ inal ಷಧೀಯ. ಯಾವುದೇ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಅಗ್ಗದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.
ಇದರ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಪ್ರಕೃತಿ ತರುವ ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವು ವೇಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲವು ಶಕ್ತಿಯುತ ನೈಸರ್ಗಿಕ drugs ಷಧಿಗಳಿವೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ. ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯ ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ನೀವು ಶುಂಠಿಯ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?