ಮಕ್ಕಳು ಬಂದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಾವು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ದಿನದಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಳಿವೆ. ಕುಟುಂಬ ಜೀವನ, ಕೆಲಸದ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಈ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಆಹಾರದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಪ್ರಿಫ್ಯಾಬ್‌ಗಳತ್ತ ತಿರುಗುವುದು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ ಮಾಡಬಹುದು ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಿ. ಮೊದಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವು ಅನೇಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಅಥವಾ ಉಪ್ಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ.
ಇಂದು, ಅನೇಕವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಕಂಪನಿಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಎಲ್ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಇದು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ.
ಮನೆ ಅಡುಗೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಸಂಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಘನೀಕರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಅನೇಕ ಪಾತ್ರೆಗಳು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ಆಹಾರ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಸರಳ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಅನುಕೂಲಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ತಿಳಿಯಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಆರಿಸಿ.
- ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ, ಇದು ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿರಬೇಕು.
- ಮನೆ ಅಡುಗೆ ಇದು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪಡಿತರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅನೇಕ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳು, ವಿಭಿನ್ನ ರುಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಅವರ ಅಂಗುಳನ್ನು ಶಿಕ್ಷಣ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
- ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವೇ ಪುಡಿಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಡುವ ಸಮಯ ಯಾವಾಗ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚೂಯಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ತಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಬಳಸಿದ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟನಾಶಕಗಳು, ರಸಗೊಬ್ಬರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು
ನೀವೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಭರಾಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
- ನೀವು prepare ಟ ತಯಾರಿಸಲು ಹೋದಾಗ, ಯಾವಾಗಲೂ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಲವಾರು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
- ಪ್ರತಿ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ತರಕಾರಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದಾಗ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಿಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಬೇಯಿಸಲು ಬಳಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ ತೀವ್ರ ಸ್ವಚ್ l ತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ.
- ಸರ್ವಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ನೀವು ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ನಿರ್ವಾತ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಮರುದಿನ ಕಂಟೇನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೊರಟಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದ್ದರೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರಬಹುದು.
- ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಮಾಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಮಗು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬಳಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಥವಾ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ಮುಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾದವುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ನಿಮಗೆ ಒಂದು ದಿನ, ಭಾನುವಾರ ಅಥವಾ ರಜಾದಿನವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಇಡೀ ವಾರ ಒಂದು ದಿನ ಬೇಯಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಯ್ದಿರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಶ್ರಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಿರಿ.