ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು

ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದಾಗ ಇದು ಬಹಳ ವಿಶೇಷವಾದ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಿಷ 1 ರಿಂದ ದೇಹವು ಜೀವನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ದಣಿವರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ, 9 ತಿಂಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸುವ ಜೀವನ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಈ 40 ವಾರಗಳು ಯಾವುದೇ ತಾಯಿಗೆ ಬಹಳ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ, ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಇರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವ ಅವಕಾಶ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ, ನಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಮುಂಚೆಯೇ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬಂಧವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಅವಕಾಶವೂ ಇದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅವನನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ನಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುವ ಬಂಧವು ಈಗಾಗಲೇ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುವ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಈ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಭಾವುಕತೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ನನ್ನ ಉದ್ದೇಶ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ತುಂಬಿರಿ. ಅದು ತುಂಬುವ ಮೊದಲು. ಇವು ಕೆಲವೇ ಸುಳಿವುಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ವಾರಗಳು ಕಳೆದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಉಪಕ್ರಮದ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ!

ಪ್ರತಿದಿನ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ನೆನಪಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದೆ… ನನಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣವೆನಿಸಿತು. ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅವರ ಶ್ರವಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಕೂಡಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳುವಿರಿ. ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ನನ್ನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದವೂ ಅವನಿಂದ ಕೇಳಿಬಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ಈಗ ನನ್ನ ಮಗ ಹುಟ್ಟಿದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಅವನಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೇನೆ… ಮತ್ತು ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಕೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ.

ದೊಡ್ಡ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಓದಿ

ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಿದ ಕಾರಣ ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜೋರಾಗಿ ಓದಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳಲು, ನೀವು ಅವನ ತಾಯಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಎನ್ಅಥವಾ ಜನ್ಮಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಧ್ವನಿ ಏನೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದು ಕಾಕತಾಳೀಯವೇ ... ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ!

ಅಮ್ಮನ ಧ್ವನಿಯು ಯಾವುದೇ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವಿಶ್ವದ ಎಲ್ಲ ಧ್ವನಿಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ, ಕಥೆಯನ್ನು ಓದಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಓದಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ... ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವ ಸಂಪರ್ಕದ ಭಾವನೆಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒದೆತಗಳ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡಿ

ಯಾವುದೇ ತಾಯಿಗೆ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಕ್ಷಣವೆಂದರೆ, ತನ್ನ ಗರ್ಭದೊಳಗಿನ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸಿದಾಗ. ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚಲನೆಯೆಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುವುದರಿಂದ ಚಲನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಿಕ್ಕವನಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಳವಿದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಒದೆಯುವುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಇದು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಕಾಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ!

ಅವನಿಗೆ ಹಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವನಿಗೆ ಹಾಡುವುದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ… ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಪಿಚ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನರ್ಸರಿ ಪ್ರಾಸಗಳನ್ನು ಹಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯ. ಎ) ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಬಂದಾಗ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಅದೇ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಧುರ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶಾಂತವಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮುಖವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮುಖ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಎಷ್ಟರಮಟ್ಟಿಗೆಂದರೆ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಕನಸು ಮತ್ತು ಅವನ ಮುಖವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು, ಅವನನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವನ ಕೂದಲು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಯೋಚಿಸುವುದು ತಮಾಷೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಗು ಜನಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅಥವಾ ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳ ಅದ್ಭುತ ಮುಖವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅದ್ಭುತ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಣ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ

ಮಗು ಜನಿಸುವ ಮೊದಲು, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಕುಟುಂಬವಾಗಿ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪಿಕ್ನಿಕ್ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು, ವೃತ್ತಿಪರ ographer ಾಯಾಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಕುಟುಂಬ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕೆಲವು ಕುಟುಂಬ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ತುಂಬುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಜನಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳು ಇವು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನೀವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಇರುವುದನ್ನು ತಿಳಿದಿರಲಿ, ನೀವು ತಾಯಿಯಾಗಲು ಹೊರಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಕ್ಷಣದಿಂದ ನೀವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಗರ್ಭಿಣಿ. ಮತ್ತು ಮಗು ಜನಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ತಾಯಿಯಲ್ಲ, ಅವಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಮೊದಲ ನಿಮಿಷದಿಂದ ಅವಳು ತಾಯಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ.