ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ meal ಟವು ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಹೊಸ ಹಂತ. ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಹೊಸ ಸಾಹಸವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಮಗು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ಆಹಾರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿಸುಮಾರು 12 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇದು ಅವರ ಆಹಾರದ ಆಧಾರವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ಗಂಜಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏಕದಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ತಜ್ಞರ ನಡುವೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ನಾವು ಬಿಡುವ ಲಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಈ ಪರಿಚಯದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳು. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳು ಇರಬಹುದು.
ಮೊದಲ ಗಂಜಿ
ಅನೇಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವು to ಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಏನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಅನೇಕ ಪೋಷಕರ ತಾಳ್ಮೆ. ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ನಿಮ್ಮ ತಾಳ್ಮೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆ ಮೊದಲ ಗಂಜಿಗಳನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಕಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನದಿಂದ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.
ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಬೇರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ, ಅಜ್ಞಾತ ಪಾತ್ರೆ (ಚಮಚ) ಅವನ ಬಾಯಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕವನಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ನೀವು ಅವನ ಬಾಯಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಅವನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಅಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆ ವಿಚಿತ್ರ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಅವನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಬಳಸಿದ ಚಿಕ್ಕದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಾಯ.
ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಎಷ್ಟು ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನೀಡುವ ಆಹಾರಗಳು ಎಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕವರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ನೀವು enjoy ಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆ ಕ್ಷಣಗಳು ನೆನಪುಗಳ ಹೊಸ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕ್ಷಣಗಳು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷಣವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅನನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗದ ಕಾರಣ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಗಂಜಿ: ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ?
ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲ. ಏನು ಹೌದು ಇದು ಪ್ರಗತಿಪರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಚಿಕ್ಕವನಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಕಾರಣವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಟು ರಹಿತ ಏಕದಳ ಗಂಜಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿಅವು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಿಶೇಷ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅನುಮಾನಗಳಿದ್ದರೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು. ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಂಟು ರಹಿತ ಏಕದಳ ಗಂಜಿಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಸಂಸ್ಕರಿಸದೆ ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ. ಈ ಲಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ನಿಮ್ಮದನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಗಂಜಿ ತಯಾರಿಸಲು ಎದೆ ಹಾಲು, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಆಹಾರವು ಕಾಣೆಯಾಗಬಾರದು.
ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಗಂಜಿ
ಕೆಲವು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಏಕದಳಗಳಂತೆಯೇ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಆದೇಶವು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ಹಾದುಹೋಗುವ ಸಮಯ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇದು ಅವಶ್ಯಕ ಯಾವುದೇ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮಗುವಿಗೆ.
- ಗಂಜಿ ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಬೂನು ನೀರಿನಿಂದ.
- ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ನೀವು ಬಳಸಲು ಹೊರಟಿದ್ದೀರಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನೀವು ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಡಿಗೆ ಪಾತ್ರೆಗಳು.
- ಮೊದಲ ಫೀಡಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಂಜಿ ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು. ಅವನು ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತನ್ನ ಹೊಸ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾನೆ.