ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ ಮಗುವಿನ ಅಭಿರುಚಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಇಂದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಆದರ್ಶ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸರಣಿ ಇದೆ, ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಡೆ

ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಕ್ರೀಡೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಇರುವ ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರೀಡಾ ಶಿಸ್ತುಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ಇನ್ನೂ ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹೇಗಾದರೂ, ತಿಂಗಳುಗಳು ಕಳೆದಂತೆ, ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕ್ರೀಡೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈಜು ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗವಾಗಿದ್ದು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎರಡು ರಿಂದ ಐದು ವರ್ಷ

ಎರಡು ವರ್ಷದಿಂದ, ಚಿಕ್ಕವನು ಈಗಾಗಲೇ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದನ್ನು ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು. ಈ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ತಮಾಷೆಯ ಅಂಶವನ್ನು ಬಯಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕತೆಯ ಜೀನ್ ಅನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಬಾರದು. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಈಜು ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನಂತೆ.

ಐದು ರಿಂದ ಹತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು

ಐದು ವರ್ಷದಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ ತಾನು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಾದರೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಅವನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅವನ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿರುಚಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಚಿಕ್ಕವನೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹಲವು. ನೀವು ಸಾಕರ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಂತಹ ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಈಜು ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌ನಂತಹ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಡುವದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹತ್ತು ವರ್ಷದಿಂದ

10 ವರ್ಷದಿಂದ, ಮಗುವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಕ್ರೀಡೆಯು ಆನಂದಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗೆಲ್ಲಲು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಜೀನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಮಗು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗೆಲ್ಲುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದರೂ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮೋಜು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಮಗುವಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಾಗ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ ನೂರಾರು ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳಿವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕವನನ್ನು ಪಾರಿವಾಳ ಹೋಲ್ ಮಾಡದಂತೆ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಬೋಧಕರು ಅಥವಾ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ವಿಭಿನ್ನ ಸಲಹೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಮಗುವು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಶಿಸ್ತನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಾನು ಪೂರೈಸಿದ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಗು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕದಂತಹ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಚಿಕ್ಕವನು, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕ್ರೀಡೆಯತ್ತ ಸಾಗಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ