ಪೋಷಕರಿಗೆ, ಅವರ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವು ಅತ್ಯುನ್ನತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 50.000 ಜನರನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಒಂದು ಅಂಶವನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಬಹುದು: ಧೂಮಪಾನ. ಧೂಮಪಾನವು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪುಡಿಮಾಡುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವೇ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಅನಗತ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಾಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಮಾರಕ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುವಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು, ಅವನು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಹುದು. ನೋಡಬೇಕಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಬಣ್ಣದ ಅಥವಾ ನಾರುವ ಬಟ್ಟೆ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಗದ್ದಲ.
ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾನೆಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕು. ಆದರೆ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂವಹನ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಬೇಡಿ, ಅಥವಾ ಅವನನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅವನ ಮೇಲೆ ಹಲ್ಲೆ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಪನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೇರವಾಗಿ ಕೇಳಿ, ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ಅವನನ್ನು ಕೂಗಲು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ.
ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ತಡವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಹೇಳಿ. ಧೂಮಪಾನದ ಎಲ್ಲಾ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರಕ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಸಿಗರೇಟನ್ನು ಬೆಳಗಿಸದೆ ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಜಂಟಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಹಿಡಿದರೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತೊರೆಯಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.