ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಆತಂಕವು ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಇತರ ಆರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಬೇಕಾದಾಗ, ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಡೇಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟರೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಅಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಸಾಂತ್ವನಗೊಳಿಸಲು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಬಂದರೆ, ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗನು ಜೋರಾಗಿ ಅಳುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಬೇಗ ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ರೀತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಆತಂಕ

ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಆತಂಕದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕವರು ಕ್ರಮೇಣ ಅವನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಡೇಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಆರೈಕೆದಾರರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕವನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ನೀವು ಹಾಜರಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಂದೆ ಇರದೇ ಇರುವುದನ್ನು ನಂಬುವುದು ಸವಾಲು. ನೀವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅವರು ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚು ಹತ್ತಿರವಾಗದೆ ಹಿಂದೆ ಉಳಿಯಿರಿ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅವರು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ನೀವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹೊರಡುವಾಗ, ಯಾವಾಗಲೂ ವಿದಾಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಅದು ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾನು ಅಳುತ್ತಿರುವಾಗ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಡಿ. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಬಾರಿ, ನೀವು ಹೊರಟುಹೋದಾಗ ಮತ್ತು ಅವನು ಅಳುವಾಗ, ಅವನಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಅವನು ಅಳುವುದು ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅವನು ಅಳದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ನಂತರ ನೀವು ಅವನ ಆರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಬಿಡುವವರೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಏನು?

ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಇನ್ನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ನೀವು ಆಶಿಸಿದಷ್ಟು ಅಲ್ಲ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಇತರ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳಿವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕವನು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೂ ಸಹ.

ಲಗತ್ತಿಸುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನನಗೆ ಅನುಮತಿಸಿ

ಅವನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಲಗತ್ತಿಸುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅವನಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಿ (ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಬಿಡುವಿಲ್ಲ), ಅದು ಕರವಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಗೊಂಬೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಈ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಲಗತ್ತಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ತಾಯಿ ದೂರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ರಕ್ಷಿತರಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಅವನ ಹೆತ್ತವರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಪರಿವರ್ತನೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಕಡೆಗೆ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.

ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ

ಅವನ ಭಾಷೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರೆ ನೀವು imagine ಹಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅವನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲನು. ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವನು ಅಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುವುದು ಅವನನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಏನಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಅವನಿಗೆ ಧೈರ್ಯ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವನು ಡೇಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿರುವಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಕತ್ತಲಿನ ಭಯ

ಹೊರಗೆ ನುಸುಳಬೇಡಿ

ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಯಾವುದರಿಂದಲೂ ವಿಚಲಿತರಾದಾಗ ಓಡಿಹೋಗಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಪೋಷಕರು ಇದ್ದಾರೆ ಆದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು: 'ನಾನು ಹೋಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಬರುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ವಿದಾಯ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಉಸ್ತುವಾರಿ ಕಿಟಕಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾನೆ. ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ'.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಳುವಾಗ ಅವನನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಹಲೋ ಹೇಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಇರಬೇಕಾದ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ನಿಜ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದುಃಖವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿ.

ಆರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲೇ ಮಾತನಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಆರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಬಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನು ಹೇಗೆ ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಸಮಾಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಕುಲತೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನೀವು ಹೊರಡುವಾಗ ಅವನ ಸಂಕಟವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಂಡು ಅವನಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ರೂಪವಲ್ಲ.

ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಆರೈಕೆದಾರನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಅವನಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ಥಳವೆಂದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಲವು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಟ್ಯಾಪ್‌ನಿಂದ ನೀರು ಬೀಳುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಫೀಡರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಆರೈಕೆದಾರರ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಪೋಷಕರು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಪಾಲನೆ ಮಾಡುವವರು ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಂದಿಗೂ ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ!

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದಂತೆ ಅವನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಬಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೀವು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಸೃಷ್ಟಿಸುವಿರಿ, ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತ್ಯಜಿಸುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಾನು eating ಟ ಮುಗಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನೀವು ಬಾಗಿಲಿನ ಮೂಲಕ ಬರುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ / ಅವಳಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು / ಅವಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಆತಂಕವನ್ನು ಬೇಗನೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.


ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.