ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇವು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಕಬ್ಬಿಣ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೂ, ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾದ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದೆ. TOನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುವಂತಹದ್ದು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಲು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸೇರಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸರಣಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಜಿಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ

ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಇಚ್ will ಿಸುವವನು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ವಿನಂತಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಒಂದಷ್ಟು ವೈದ್ಯರು ಆದೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಾಗಿವೆ:

• ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ: ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ರಕ್ತದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಇತರ ಮೌಲ್ಯಗಳ ನಡುವೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಸಂಭವನೀಯ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ ವೈರಲ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಪರಾವಲಂಬಿ.
• ಹಿಮೋಕ್ಲಾಸಿಫಿಕೇಶನ್: ಅದೇ ಬ್ಲಡ್ ಡ್ರಾದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಗುಂಪನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ Rh ಅಂಶ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು Rh ಅಸಾಮರಸ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ.
• ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ: ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದರಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಸಂಭವನೀಯ ಸೋಂಕುಗಳು.
• ಪ್ಯಾಪ್ ಸ್ಮೀಯರ್: ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸೈಟೋಲಜಿ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇವು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇರಬಹುದು ಸಂದರ್ಶನವನ್ನು ನಡೆಸಿದ ನಂತರ ಇತರ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ವಿನಂತಿಸಿ ನಿನ್ನ ಜೊತೆ. ಇತರರ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

• ಆಹಾರ: ಇದು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣಯುಕ್ತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇವೆಲ್ಲವೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು.
• ವ್ಯಾಯಾಮ: ಮುಂಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿತರಣೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಯಾರಾಗುತ್ತೀರಿ.
• ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಮದ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ: ನೀವು ಇದೀಗ ಗರ್ಭಿಣಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಆ ಎಲ್ಲ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎರಡೂ ಸೇರಿವೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು. ಒಂದೆಡೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಕಾಳಜಿಗಳು ನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗೆ ಮೀರಿದ ಸಂಗತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ವೈದ್ಯರು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.