ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ತೊಡಕು. ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 32 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಮೊದಲ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ನಂತರದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಇದು ದ್ವಿತೀಯ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಿ-ಎಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಇಲ್ಲಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದು ಅಪಾಯಗಳು ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚು.

ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಎಂದರೇನು

La ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುವ ರೋಗ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ತೊಡಕು ಮತ್ತು ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ದೇಹದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ನಷ್ಟ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಜರಾಯು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಭ್ರೂಣವು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜರಾಯುವಿನ ಕಡೆಗೆ. ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

• ಒತ್ತಡ ಎತ್ತರದ ರಕ್ತ
• .ತ ಕೈ, ಮುಖ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ
• ನ ಮಟ್ಟಗಳು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ

ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿರಂತರ, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಭಾಗಶಃ ನಷ್ಟ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಪ್ರಿ-ಎಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ತೊಡಕಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಬೊಜ್ಜು, ಒತ್ತಡ, ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ. ಮುಂದುವರಿದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಂತೆಯೇ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವ-ಎಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ವಾಡಿಕೆಯ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಯುವುದು ಸಹ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ತಂಬಾಕು, ಹಾಗೆಯೇ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು. ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದೆ, ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಆದರೂ ಇಬ್ಬರಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.