ಶಾಖ ಬರುತ್ತಿದೆ. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನೂ ಗಮನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಕೋಟುಗಳನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಈಗ ಸಮಯ; ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾವು ಮಾಡಬೇಕು ನಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಾವು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು; ನಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳ ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉರಿಯುತ್ತದೆ.
ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಬಟ್ಟೆ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನಾವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು; ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಮಗಿಂತ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಭಯದಿಂದ ನಾವು ಅವರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಶಾಖದ ಹೊಡೆತ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರಿನಿಂದ. ಈ ಸುಳಿವುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸದೆ ನೀವು ವಸಂತ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು:
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ ಸೂರ್ಯನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅವನನ್ನು ಒಡ್ಡಬೇಡಿ; ಈ ಗಂಟೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದಿಂದ ಕತ್ತಲೆಯ ಮೊದಲು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೌರ ವಿಕಿರಣವು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದಾಗ ಇದು.
- 6 ತಿಂಗಳಿಂದ ನೀವು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೂ ನೀವು ಮೊದಲ ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಕೆನೆ ಬಳಸಲು ಹೊರಟಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಿ, +50 ರ ಸೌರ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ. ಅವು ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆನೆ ಹಾಕಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಡೆಯಲು ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ that ತ್ರಿ ಬಳಸಿ ಇದರಿಂದ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ಅದರ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ; ಅದು ತೇವವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ನೋಡಿ; ಇದು ನಾವು ಕೆನೆ ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ನೇರವಾಗಿ ಬಡಿಯುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಶಿಶುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಟೋಪಿ ತಿಳಿ ಬಣ್ಣಗಳು ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಭೇದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಕೆಂಪು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು, ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ದಿನದ ತಂಪಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಿ.