ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ನಡವಳಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಈ ತಂದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಿ ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ, ಇದು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಜನರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೇಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಹಬಾಳ್ವೆ ಮತ್ತು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹತಾಶೆಯ ಕಪ್ಪು ಕುಳಿಯೊಳಗೆ ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ವಾಲುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕುಟುಂಬವು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ನಂಬಬಹುದು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು. ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಜನರು, ತಂದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಇತರ ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುವುದು ಎಂಬ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಕುಂಠಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತಾರೆ.

ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪನ್ನು ಹುಡುಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಲು ವಿಭಿನ್ನ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿವೆ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನಗರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಟೆಲಿಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಆಯ್ಕೆಯು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ, ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ಇತರ ಜನರು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನೀವು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕೇಳಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರದ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದ ಸಮಾಜ ಸೇವಕರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಕೇಳಿ.
• ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಿಂದ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗ. ನೀವು ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು, ಚರ್ಚಾ ವೇದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ವಿಚಾರಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು.
• ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಘವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಯ, ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ನಿಮಗೆ ತರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಆ ಎಲ್ಲ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ದುಃಖವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗಿನ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ.
• ನೀವು ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಯುಧಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
• ನೀವು ಸಹಾಯವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಜನರು ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ತಂದೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು ಮೊದಲಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲರು ಅವರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಿರಿ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಹುಡುಕಿದ ಅದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತಹ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವುದು. ಹಂಚಿಕೆ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸಹಾಯಗಳು ಕಡಿಮೆ.