ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆಗಮನ

ಸ್ವತಃ ತಂದೆಯಾಗಿರುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಇದು ವರ್ಷದ ಅತ್ಯಂತ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ತೊಡಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪಿತೃತ್ವವನ್ನು uming ಹಿಸಿದರೆ ದಂಪತಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾದಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಒತ್ತಡ y ಹೊರೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮಾತೃತ್ವ

ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ, ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಕ್ಯಾಲರ್ ಮತ್ತು ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜುಲೈ ಮತ್ತು ಆಗಸ್ಟ್ ತಿಂಗಳ ಹೊರಗೆ ಇದನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದಣಿದಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವಿರೂಪತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಅನಾನುಕೂಲವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ವಾಕ್ ಮಾಡಲು ಹೊರಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶೀತದಿಂದಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಬೇಸಿಗೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು, ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಉಚಿತ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಿಂಗಳುಗಳು. ಆ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರಾಗಿರುವುದು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಮಗುವಿನ ಆರಂಭಿಕ ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸಮರ್ಪಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಬೇಕು.

ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರು ಅವರು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ತಮಾಷೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿ ಮನೆಕೆಲಸ, ಸರ್ವಾಧಿಕಾರಿ ಮುಖ್ಯಸ್ಥನ ಆದೇಶಗಳು, ನಿರಂತರ ಫೋನ್ ಕರೆಗಳು, ಬಿಲ್‌ಗಳ ಪಾವತಿ, ಬಿಲ್‌ಗಳು ..., ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳು.

ಮಗುವಿನ ಆಗಮನಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಳ್ಮೆ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉಚಿತ ಕ್ಷಣಗಳು ಬೇಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ನೆಮ್ಮದಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾದ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿರಲು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು

ಇತರ ದೇಶಗಳಿಗೆ ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್, ಪ್ರತಿದಿನ ಕೊಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ಬೀಚ್‌ಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಟೆರೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಸೇವಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು., ಒಂದು ಹೊಸ ಪೋಷಕರಿಗೆ ರಾಮರಾಜ್ಯ.

ಒಂಟಿ ಹೆತ್ತವರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸದಿರಲು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಈಗ ಒಬ್ಬರಾಗಿರುವವರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಹಾದುಹೋಗುವ ಹಂತ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಇನ್ನಿತರ ವಿಷಯಗಳು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇಂದು ತಮ್ಮ ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ವಿರಾಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವವರು, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಎಲ್ಲದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮಗ್ರತೆಯಿಂದ ಎದುರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾಗ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿರಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕು:

• ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನ ವಾತಾವರಣವು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ: ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅನುಕೂಲ.
• ಪ್ಯಾರಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮಕ್ಕಳು: ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು ಕಾರಿನೊಂದಿಗೆ ರಾಕಿಂಗ್, ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಆರಂಭಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
• ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಕಡಿಮೆ ಬಿಸಿ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ಕಡೆಗೆ: ನೀವು ಟೆರೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಸಹ. ತಾಯಿ ಹಾಲುಣಿಸಿದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಹೈಡ್ರೇಟ್, ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು y ಎದೆಹಾಲು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ.
• ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ: ಮಗುವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಬಾರದು, ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ನೀವು des ಾಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಸೂರ್ಯ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.
• ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನದೊಂದಿಗೆ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗ ಕಡಿಮೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ: ಕೆಟ್ಟ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಇರುವಷ್ಟು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಲ್ಲ.
• ತಾಯಿ ಮೂಲೆಗುಂಪು ಹಾದುಹೋದಾಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಲವಲವಿಕೆಯ ಭಾವನೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಬಾತ್ರೂಮ್ ಮಗು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಮಲಗಿದ್ದಾಗ, ಗರಿಷ್ಠ ಶಾಖದ ಸಮಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲವು ಮಾಡಿ ಹತ್ತಿರದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಹಾರ, ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆಗಳು, ಅಥವಾ ಸೂಟ್‌ಕೇಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ವಿವರಗಳ ಸೋಗು ಇಲ್ಲದೆ.
• ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಅವರು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಕುಟುಂಬವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಿ

ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದೆ, ದಂಪತಿಗಳಂತೆ ಮಾಡಿದ ಅದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಆಶಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದಾಗ, ಏನೂ ಸುಲಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮೊದಲಿಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಯಿ ಆದರ್ಶ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಪರಸ್ಪರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಹೋಗಿ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು, ಮನೆಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ಯೋಜನೆ ಮಾಡದೆ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತವನ್ನು ಮರೆಯದೆ.