ಭ್ರೂಣದ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ನೀವು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಭ್ರೂಣದ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ನೀವು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 9 ತಿಂಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅನೇಕ ಘಟನೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಅದರ ಸರಿಯಾದ ಅಳತೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವು ತಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು 9 ತಿಂಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವು ಹೇಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಕ್ಷಣ ಬಂದಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಘಟನೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಜೀವನವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.

ಭ್ರೂಣದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ರಚನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗ ಭ್ರೂಣದ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ನಂತರ, ಅದು ಬೆಳೆಯಲು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತುl ಅದರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಹೆಚ್ಚಿದ ತೂಕ ಭ್ರೂಣದ ಆರಂಭಿಕ ರಚನೆಯ ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಆಚೆಗೆ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲ ತಾಯಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಭ್ರೂಣದ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಪೋಷಣೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗು.

ದಾಖಲೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಭ್ರೂಣದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇದು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಇದು ನಿಖರವಾದ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವೂ ಸಹ ಪೋಷಕರ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕುಟುಂಬದ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸಣ್ಣ ಶಿಶುಗಳು ಇರುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ, ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪಡೆದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರತಿ ಹಂತಕ್ಕೂ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕೋಷ್ಟಕದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕುಟುಂಬದ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಭ್ರೂಣದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿಯತಾಂಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರವು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬಹುದು.

ಆಹಾರದ ಮಹತ್ವ

ಮಗುವಿನ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಉತ್ತಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅದರ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಇದು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಖನಿಜಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ದೈನಂದಿನ ಸೇವೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ದಿನವಿಡೀ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯು ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನ:

ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಶ್ರವಣ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದರಿಂದ ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯು ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವುಗಳು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರವು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನರ ಕೊಳವೆಯ ದೋಷಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸೂತಿ ಔಷಧವು ಮಗುವಿಗೆ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮುಂದುವರೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.