ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯಿಂದ ಬಳಲದೆ ಹಿಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ಇಂದು ನಾನು ಮರಳುತ್ತೇನೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಹೊಸ ಸಲಹೆಗಳು, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಐಬೇರಿಯನ್ ಪರ್ಯಾಯ ದ್ವೀಪಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಶೀತಲ ಅಲೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ತಾಪಮಾನವು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಶೂನ್ಯಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ನಗರಗಳು, ರಸ್ತೆಗಳು, ಪರ್ವತಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಲತೀರಗಳು ಹಿಮದಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಹೌದು, ಹಿಮವು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ (ಮತ್ತು ನಿಮಗೂ ಸಹ) ತುಂಬಾ ಖುಷಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅಗತ್ಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ತೊಂದರೆಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಚಿಕ್ಕವರು ಎನ್ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಅಪಕ್ವವಾದ ಥರ್ಮೋರ್‌ಗ್ಯುಲೇಟರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮಂತಹ ಅವರ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳ ದೇಹವು ಶೀತ ಮತ್ತು ಶಾಖಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆ ತಡವಾಗಿ ಬರಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ ಲಘೂಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಸುಳಿವುಗಳು, ಆದರೆ ನಾವು ಅದರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಇದು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿರುವಾಗ, ನಾವು imagine ಹಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಕಂತುಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಮಳೆ ಅಥವಾ ಹಿಮಪಾತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳ ಚರ್ಮವು ಒದ್ದೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಹಿಮ ಮಾನವನನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ಸಹಜವಾಗಿ ಅವರು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಸಿದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ. ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹತ್ತಿರ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಲಘೂಷ್ಣತೆ, ನಾವು ಯಾವ ತಾಪಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ?

35 ಡಿಗ್ರಿ ಕೆಳಗೆ, ಆದರೆ ಶೀತ, ವಿಕಾರ, ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಭಾವನೆ ಮುಂತಾದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು (ಆಲಸ್ಯವೂ ಸಹ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲೂ ಅದು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ). ಹೆಚ್ಚು ಕಾಯಬೇಡ! ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಶೀತವು ಅವರ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು?

ಅನುಮಾನದ ನಂತರ, ನಾವು ಮಗುವನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇದ್ದರೆ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಸುತ್ತಿ, ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅವನು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನನಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅವನಿಗೆ ಆಶ್ರಯ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಅವನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮಗೆ ಸಹಾಯವಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಗುವಿನ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಕಂಬಳಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಬಂದ ಮೇಲೆ ಮಗು ಉಸಿರಾಟದ ಬಂಧನದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಕೋಮಟೋಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಇವು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಪ್ರಕರಣಗಳಾಗಿವೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ನಾಟಕೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತಪ್ಪುತ್ತವೆ.

ನನ್ನ ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ತಡೆಯಿರಿ, ಅದನ್ನೇ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕುಮತ್ತು ಹೇಗೆ? ಇದು ಸುಲಭ:

ನಾವು ಅವರ ಮೇಲೆ ಹಾಕುವ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ!

• ಚಂಡಮಾರುತವು ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದು ಶೀತಲವಾದಾಗ, ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಳುವಾದ ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು (2 ಅಥವಾ 3) ತಯಾರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಜಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
• ಜಾಕೆಟ್, ವಿಂಡ್ ಬ್ರೇಕರ್ ಅಥವಾ ಅನೋರಾಕ್ನ ಹೊರ ಪದರವು ಆದರ್ಶವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವಂತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಒಳಗಿನ ಪದರವು ಬೆವರು ಮಾಡಿದರೆ ಉತ್ತಮ.
• ಟೋಪಿ, ಸ್ಕಾರ್ಫ್ (ಅಗಲ, ಅದು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಆವರಿಸಬಲ್ಲದು), ಕೈಗವಸುಗಳು.
• ದಪ್ಪ ಸಾಕ್ಸ್, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಉಣ್ಣೆ ಬಿಗಿಯುಡುಪು.
• ಜಲನಿರೋಧಕ ಬೂಟುಗಳು.

ಮತ್ತು ಅವರು ಒದ್ದೆಯಾದಾಗ ...

ಅವರು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಿಮದಲ್ಲಿ ಆಡಲು ಹೊರಟರೆ, ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬೇಗನೆ ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ; ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಮನೆಯಿಂದ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಹೊರಟುಹೋದರೆ, ಸಾಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಒದ್ದೆಯಾದ ಎಲ್ಲಾ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಬಂದ ಕೂಡಲೇ ಅವರು ಚಲಿಸಬೇಕು (ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಮಳೆ ಬಿರುಗಾಳಿ ಇದ್ದರೆ ನೀರು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಅವರು ಆಟವಾಡಿದರೆ ಹಿಮ). ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ., ಮತ್ತು ಅವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉಜ್ಜುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದು ಒಣಗಿಸಲು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಾವು ಮತ್ತೆ ಬೀದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ? ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇತರರಿಗಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮೃದುವಾದ ಚಪ್ಪಲಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಆದರೂ ನೆಲದ ಶೀತದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವಷ್ಟು ದಪ್ಪವಾದ ಸಾಕ್ಸ್ ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಘನೀಕರಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ಏನು?

ಇದು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಭಾವದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಹಿಮಪಾತದೊಂದಿಗೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತುದಿಗಳ ಸುಳಿವುಗಳು (ಬೆರಳುಗಳು / ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು), ಮೂಗು ಅಥವಾ ಕಿವಿಗಳು ಸಹ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತವೆ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಸುಕಾದ ಅಥವಾ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ. ಚಿಕ್ಕವರಿಗೆ ಸಂವೇದನೆ (ಅವರು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ) ಉರಿಯುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಅಥವಾ ಅವರು ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದು, ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ: ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸ್ಪಂಜುಗಳು ಅಥವಾ ಮಿಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜದೆ, ಸುಮಾರು 40º ನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಒಣಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಕಷಾಯ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಒಂದು ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾರು ನೀಡಬೇಕು. ಕ್ರಮಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಾವು ಅವನನ್ನು ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಘನೀಕರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹಿಮ ಕೈಗವಸುಗಳು (ಉಣ್ಣೆಯಲ್ಲ) ಅವರು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಕೊಚ್ಚೆ ಗುಂಡಿಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ರಬ್ಬರ್ ಬೂಟುಗಳು, ಕಿವಿ ಮಫ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಆವರಿಸಬಲ್ಲ ಬಾಯಿ ಕವರ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಂಟಿಗಳಲ್ಲಿ ನೆಗೆಯುವುದಾದರೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಇದು ಚಳಿಗಾಲವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ (ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾನು ಜನಸಂಖ್ಯೆ ಅಥವಾ ಡ್ರೈವರ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ), ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.