ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ಇಂದು, ಆಹಾರ ದಿನವನ್ನು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯ ಸಂಸ್ಥೆ 1979 ರಲ್ಲಿ ಘೋಷಿಸಿತು ಆಹಾರದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿ ಗ್ರಹದ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. ಹಸಿವು, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಬಡತನವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲು ಸಕ್ರಿಯ ಹೋರಾಟವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ದಿನದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಇಂದಿನ ಮಕ್ಕಳು ನಾಳಿನ ನಾಯಕರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮಕ್ಕಳು ಪಡೆಯುವ ಶಿಕ್ಷಣವು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆ, ಅವರ ಒಗ್ಗಟ್ಟು ಮತ್ತು ನಾಳೆ ಅವರ ಹೋರಾಟದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಐಕಮತ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮಾನತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಶಿಕ್ಷಣ. ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಆಟವಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ

ಆಟದ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ತಮಾಷೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಸ್ತಾಪಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಕಾಣಬಹುದು ತಿನ್ನುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಕಥೆ

ಮಕ್ಕಳ ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಸಾಹಿತ್ಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಯಾವುದನ್ನೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ದಾರಿ ಇಲ್ಲ, ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಥೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯುಧಗಳಾಗಿವೆ. ಆಹಾರದ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಥೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಓದಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಕ್ಕವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಮನರಂಜನೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಥೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕರಕುಶಲ ಮಧ್ಯಾಹ್ನವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಥೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಲಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಂತಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಕಥೆಯ ಸಂದೇಶ ಇರಬೇಕು ಮಕ್ಕಳು ಹೊಂದಿರುವದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದ ಅನೇಕರ ವಿರುದ್ಧ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವರಿಗೆ ಸಂದೇಶವನ್ನು ತಲುಪಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಣ್ಣ ತೋಟವನ್ನು ನೆಡಬೇಕು

ಆಹಾರ ದಿನದ ಸಂದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೃಷಿಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಇದು ರೈತರ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೃಷಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಆಹಾರದ ಕೊರತೆಯಿರುವ ದೇಶಗಳಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ.

ಕೃಷಿಯು ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ತೋಟಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ನೀರಿನ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಆಹಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಸಣ್ಣದನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮನೆಯ ಉದ್ಯಾನ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಲೋಚಿತ ತರಕಾರಿ ನೆಡುತ್ತೀರಿ. ಮಗುವು ಒಂದು ದಿನ ನೆಟ್ಟ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನೀರು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಉದ್ಯಾನವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ.

ಆಹಾರ ಸಂಗ್ರಹ

ಆಹಾರ ಬಡತನವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೊರಗಿಡುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳು ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ನಿಕಟ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನೆರೆಹೊರೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಫುಡ್ ಡ್ರೈವ್ ಆಯೋಜಿಸಿ. ಕಣ್ಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಘೋಷಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ದೃಶ್ಯ ಮನವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಬ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ. ನೀವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಬಹುದು, ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ದಿನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಸಿ ನೀವು ಅಂಚೆಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಬಿಡುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದ ಆಹಾರ ಬ್ಯಾಂಕಿನಲ್ಲಿ, ಸೂಪ್ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾರಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸಬಹುದು.

ಆಹಾರ ಪಿರಮಿಡ್

ಆಹಾರ ದಿನದಂದು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಇದರ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಜನರನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವವರು ಸಹ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

La ಆಹಾರ ಪಿರಮಿಡ್ ಇದನ್ನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಧುನೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪಿರಮಿಡ್ ರಚಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಕಲಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಬಿಳಿ ಹಲಗೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವರ್ಣಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಿರಮಿಡ್ ಅನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಅವರು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.