ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ತೊದಲುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 22 ರಂದು ವಿಶ್ವ ತೊದಲುವಿಕೆ ಜಾಗೃತಿ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ವಿಶ್ವದ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಸಂವಹನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪೀಚ್ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಅವರಿಗೆ ಭಾಷಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಹೊಂದಿರಿ. ಇಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಲೇಖನವಿದೆ. ಆದರೆ ಇಂದು ನಾವು ತೊದಲುವಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಎಲ್ಲ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ.

ತೊದಲುವಿಕೆ ವೀಕ್ಷಣೆ

ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು ಮಗು ಕುಟುಕಿದಾಗ ಗಮನಿಸಿ, ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾದ ವರ್ತನೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಂದೆ ಇರುವವರು, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ತೊದಲುವಿಕೆಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಕೂಡ ಇದೆ.

ಅದು ಇದೆ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿಯ. 3 ಅಥವಾ 4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ವಿಕಸನೀಯ ತೊದಲುವಿಕೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ಮಗು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಅದೇ ಪದವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದಾಗ. ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಮಗುವಿಗೆ 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅವನಿಗೆ ಕುಟುಂಬದ ಸಹಾಯ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬೇಕಾದ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ, ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಬೇಡಿ. ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದ ಮಾತುಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಬಹುದು. ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ನಂತರ ನೀವು ಅವನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಈ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೊಪ್ಪೆನ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಿಸುಕಬೇಕು, ಅಥವಾ ಅವರು ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಎಂದು ಅವರು imagine ಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅವರಂತೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ನಡೆಯುವಾಗ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್, ಹೊಟ್ಟೆ, ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಅದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ತೊದಲುವಿಕೆ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಮಗುವನ್ನು ಅವನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಈ ರೀತಿ ಅದು ಹೇಗೆ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೀಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅವನು ಎದ್ದಾಗ, ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

ಮಾತನಾಡುವ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿ ing ದುವ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಆಕಾಶಬುಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಿ, ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಿ, ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕಾಗದಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಸ್ಟ್ರಾಗಳಿಂದ ಸ್ಫೋಟಿಸಿ.

ರಿದಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮ

ತೊದಲುವಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಪರಿಸರವು ಮೂಲಭೂತ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಮುಖ್ಯ ಮಾತನಾಡುವುದು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿರಲಿ.

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಭಾಷಣ ಅಥವಾ ಗೆಸ್ಚರ್ ಮಾಡಿದ ಭಾಷಣವನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ. ಇವೆರಡೂ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಾಗಿವೆ, ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಪದಗಳ ಸ್ವರಗಳನ್ನು ಉದ್ದವಾಗಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ, ಅವು ಪ್ರಾರಂಭ, ಮಧ್ಯ ಅಥವಾ ಅಂತ್ಯ. ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದು ಆಟ ಎಂಬಂತೆ. ಗೆಸ್ಚರ್ಡ್ ಭಾಷಣವನ್ನು ಆಡಲು, ಮೌಖಿಕ ನಿರರ್ಗಳತೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಷಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ. ಇದು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಪಾದಿಸಿ ಅವನನ್ನು ಹಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಹಾಡುವುದು ಸುಲಭ, ಅದನ್ನೇ ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಲಯದ ಮೂಲಕ ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವನನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಹಾಡಿದಾಗ ಅವನು ಕುಟುಕುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಓದುವ ಮತ್ತು ಬರೆಯಬಲ್ಲ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಆಟವೆಂದರೆ ಒಂದು ಪದವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅಥವಾ ಅವರು ಶಬ್ದಾರ್ಥದ ಕುಟುಂಬಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ತೊದಲುವಿಕೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಡಿಸ್ಫೀಮಿಯಾ ಇರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಮಗುವಿನಂತೆಯೇ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ತೊದಲುವ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವವರೆಗೂ ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದು ನಿಜ.