ನನ್ನ ಮಗು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಲಿದೆ, ನಾನು ಅವನನ್ನು ಬೀದಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬಹುದೇ?

ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ, ಅದರ ಜನನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಉತ್ತಮ ತಾಪಮಾನ, ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಸಂತಕಾಲ ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ... ಆದರೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಮಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ, ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದ ಆಲೋಚನೆಗೆ ನಾವು ಹೆದರುತ್ತೇವೆ.

ಆಗ ಅನುಮಾನಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮಗುವನ್ನು ನಡಿಗೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ನನಗೆ ಯಾವ ಬಟ್ಟೆ ಬೇಕು?

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಶೀತವು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಆ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಬೇಗನೆ ಶೀತ ಬರುತ್ತದೆ

ಅದು ನಿಜ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಸುಲಭವಾಗಿ ಶಾಖವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ತೀವ್ರ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಹಾಡು ಹೇಳಿದ "ಸುಳ್ಳು ನಾಣ್ಯದಂತೆ" ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಕೈಯಿಂದ ನಡೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಟೋಪಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಬಿಡಬೇಡಿ. ಡಯಾಪರ್ ಬದಲಾಯಿಸಲು.

ಮಗು ತನ್ನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ

ನಮ್ಮ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ತಾಪಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಖದ ನಷ್ಟವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಾವಲುಗಾರರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವನು ಇನ್ನೂ ಅಪಕ್ವವಾಗಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ: ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸಿ, ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಶಾಖವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ತಾಪಮಾನ.

ಚಳಿಗಾಲದ ಮಗುವಿನ ಬುಟ್ಟಿ

ಆಗ ನಾನು ಏನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ?

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿರುವ ಬಟ್ಟೆಯ ಲೇಖನಗಳಿದ್ದರೂ, ನಮ್ಮ ಮಗು ಬರುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಲು ಅಗತ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವಾಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

• ಹತ್ತಿ ಬಾಡಿ ಸೂಟ್‌ಗಳು, ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳು
• ಚಳಿಗಾಲದ ಒನ್ ಪೈಜಾಮಾ
• ಬೀನ್ಸ್
• ಸ್ಕಾರ್ಫ್
• ಕೈಗವಸು
• ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಡೈವರ್‌ಗಳು
• ಸಾಕ್ಸ್
• ಒಂದು ಶಾಲು
• ಮಳೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಸನಕ್ಕೆ ಮೇಲಾವರಣ.
• ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಅಥವಾ ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಒಂದು ಚೀಲ.

ನಾವು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಹೋಗಬಹುದೇ?

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ನಂತರ, ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಮರಳಲು ನಾವು ಮಗುವನ್ನು ಬೀದಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ... ಅವನು ಬೀದಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಹೌದು ಅಥವಾ ಹೌದು.

ನಾವು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ತಾಯಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಕೂಡಲೇ ನಾವು ವಾಕ್ ಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ವಾಕ್ ಮಗುವಿಗೆ ತಾಯಿಯಷ್ಟೇ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಾವು ಯಾವಾಗ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ?

ಪ್ರತಿ ದಿನ. ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ. ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ತಾಪಮಾನವು ಉತ್ತಮವಾದ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುವ ದಿನದ ಸಮಯ.

ಅದು ತುಂಬಾ ಶೀತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ, ಮಳೆ ಬೀಳುತ್ತಿದೆ, ಹಿಮಪಾತವಾಗುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ಹಿಮಾವೃತ ಗಾಳಿ ಬೀಸುತ್ತಿದೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಒಂದು ವಾಕ್ ಒಂದು ಸಂತೋಷ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉದ್ಯಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆಯಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲವಾದರೂ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಉದ್ಯಾನವನವನ್ನು ಕಾಣುವಿರಿ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಚ್ air ವಾದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಬೀದಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮೋರ್‌ಗ್ಯುಲೇಟರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ಗೆ ಪಕ್ವತೆಯ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ.

ತಾಯಿಗೆ, ನಡಿಗೆ ಸಹ ಅವಶ್ಯಕ. ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾದ ಪರಿಚಯಸ್ಥರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವಾಕ್ ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗೋಣ

ವಾಕ್ ಮಾಡಲು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಮಗುವನ್ನು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಮೊದಲು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕಾದದ್ದು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ನಾವೇ ಧರಿಸಲು ಹೊರಟಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು.

ಮಗುವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಹೊರಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಕೆಟ್ಟದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು.

ಒಂದೇ ದಪ್ಪನಾದ ಪದರಕ್ಕಿಂತ ಮಗುವನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸರಳ ನಿಯಮದಂತೆ, ನಾವು ಧರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ಪದರದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ ಸಾಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಿದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ನಾವು ಮಗುವಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಗವಸು ಮತ್ತು ಟೋಪಿ ಹಾಕಿ. ಟೋಪಿ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಕಿವಿ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಟ್ಟೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೋಲಾಡುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಟ್ಟೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಡಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿನ ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಳೆ ಹುಡ್ ಅನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ, ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ, ಮಳೆ ಬಾರದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲು ಇದ್ದಾಗ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ "ಭೂತಗನ್ನಡಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು" ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಂಡಿಯೊಳಗಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಳೆ, ಹಿಮ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ಶೀತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು.

ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಅದರ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಶೀತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ ...

ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಚಳಿಗಾಲವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಡಿಗೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡಬಹುದು. ಚಳಿಗಾಲವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!