ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕು?

ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 18 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಒಂದರಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಆದರೆ 5 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಒಂದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಡುವಿನ ಸಮಯ - ಒಂದು ಮಗುವಿನ ಜನನ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ದಿನಾಂಕದ ನಡುವಿನ ಸಮಯವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಪಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಅಕಾಲಿಕ ಹೆರಿಗೆಯಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕ.

18 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 40% ಹೆಚ್ಚು, ಕಡಿಮೆ ಜನನ-ತೂಕದ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು 61% ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಅವರ ಜನನಕ್ಕೆ 26% ಹೆಚ್ಚು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು 59 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ಶಿಶುಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಫಲಿತಾಂಶದ 20-43% ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು.

ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರ “ಪ್ರಾರಂಭ” ಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ medic ಷಧಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಹರಡುವ ರೋಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು: ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ ಮತ್ತು (ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ), ಸಿಗರೇಟ್ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ.

ಈ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಣ್ಗಾವಲು ಇರುವುದರಿಂದ, ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಮೂರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬಹುದು:

• ಹುಟ್ಟಿದ ದಿನಾಂಕದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿದ ದಿನಾಂಕದವರೆಗೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸುಲಭ ಆದರೆ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ನಿಜವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉದ್ದವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.

• ಹುಟ್ಟಿದ ದಿನಾಂಕದಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನಾಂಕದವರೆಗೆ- ಜೀವಂತ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಜನನದಿಂದ ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ದಿನಾಂಕದವರೆಗೆ. ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಡುವಿನ ಅವಧಿ- ಮೊದಲ ಮಗುವಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಡುವಿನ ಅವಧಿ ಎರಡನೇ ಮಗುವಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯವರೆಗೆ. ಈ ಮಧ್ಯಂತರವು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗರ್ಭಪಾತದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಭ್ರೂಣಗಳು ಹುಟ್ಟಿಲ್ಲವಾದರೂ ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಡುವಿನ ಆದರ್ಶ ಮಧ್ಯಂತರ ಯಾವುದು?
ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ಧಾರ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಮಾನದಂಡವೆಂದರೆ ಪೋಷಕರು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಡುವೆ ಕೆಲವು ಕಾಯುವ ಅವಧಿಗಳಿವೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಅದು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಸಂಶೋಧಕರು ಅದನ್ನು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು ಒಂದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಡುವೆ ದಂಪತಿಗಳು 20 ರಿಂದ 48 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ಮಧ್ಯಂತರವು ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ 9 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಾರದು.

ಒಂದೆಡೆ, ತಾಯಿಯು ಅದರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ದೈಹಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ, ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಮತ್ತೊಂದು ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪೋಷಕರು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ವರ್ಷವು ತುಂಬಾ ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಾಯುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇಚ್ ness ೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಉತ್ತಮ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬೇಕು (ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ rup ಿದ್ರವಾಗುವ ಅಪಾಯವು ಎರಡೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದಾಗ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.).

ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮಗುವಿನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಮೊದಲ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳು ಬಂಧದ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ಸಮಯವನ್ನು ಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮೀಸಲಿಡಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಅರ್ಪಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು, ನಡೆದು ಡೈಪರ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ಮಗು ಕುಟುಂಬ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಬರುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಡುವೆ ವಿಭಿನ್ನ ಮಧ್ಯಂತರದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರಣಗಳ ಬಹುಸಂಖ್ಯೆಯಿರುವ ಕಾರಣ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಇತರ ಅಂಶಗಳೂ ಇವೆ:

• ಪೋಷಕರು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಅವರ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವರ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ.
• ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಜೀವನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಯೋಜಿಸಿದ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ಈ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ತಾಯಿಯ ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯೋಜಿತ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಲುಪಲು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಕೆಲಸದಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಇತರ ಜೋಡಿಗಳು ಶಿಶುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಜನ್ ಮಾಹಿತಿ