ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯ ಬಂದಾಗ, ಅವರು ಮಲಗಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಇದ್ದಾರೆ. ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ದಣಿದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಆಟವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ... ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಏನು?
ಇಂದಿನ ಪೋಷಕರು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಬೇಡಿಕೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಬೇಗನೆ ಎದ್ದು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಬೇಗನೆ ಮಲಗಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇದು ಕೂಡ ಅವರ ಪೋಷಕರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು" ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಮುಗಿಯದ ನಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಈ ರೀತಿ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ಕುಟುಂಬವಾಗಿ ಕಳೆಯಲು ವಿಶೇಷ ಸಮಯವಾಗಿರಬೇಕು.
ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯ ಪರಿಹಾರ
ಮೂಕ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಬಂಧದ ರಾತ್ರಿಯ ಆಚರಣೆಗೆ ಅದ್ಭುತ ಅವಕಾಶವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನೋಡುವ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಬಲವಂತದ ಉಳಿತಾಯ ಖಾತೆಯಂತೆ ವಿಂಗಡಿಸಿ - ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದಿನದಿಂದ ದಿನನಿತ್ಯದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಪಿತೃತ್ವದ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಕಟ, ಆಜೀವ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು. ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾದಕತೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ನೋಡಿದಾಗ, ಸರಿ?
ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು. ಇದು ಶಾಂತಿಯುತ, ಸ್ವಾಗತ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳದ್ದಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಾಹ್ನಗಳಿಗೆ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ನಿಮಗೆ ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹ್ಲಾದಿಸಬಹುದಾದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬಾರದು? ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಲಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅದ್ಭುತ ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ!