ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ತಾಯಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವುದು ಕ್ಷುಲ್ಲಕವಲ್ಲ. ಅಪರಿಚಿತರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಇತರರು ಚಿತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರದ ಮಹಿಳೆಯರ ರೂ ere ಿಗಳನ್ನು ನಂಬುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದಾಗಿನಿಂದ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಆ ರೂಪಾಂತರದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಮಹಿಳೆಯಾಗಿರುವುದು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಂದರ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಯಿಯಾಗುವುದು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಏರಿಳಿತಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ವಿಪರೀತ ಸಾಹಸವಾಗಿದೆ. ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು. 9 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಗೀಳು ಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದಂತೆ ನಟಿಸುವುದು ಅನುಕೂಲಕರವಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತವೂ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಬದುಕುವುದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ 12 ರಿಂದ 18 ಕಿಲೋಗಳವರೆಗೆ ಗಳಿಸಿರಬಹುದು. ತಾಯಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅವಳು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬಾರದು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಹಜವಾಗಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನ ಅಗತ್ಯ.
• ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು .ತ: ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು, ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ elling ತ ಅಥವಾ ಪಾದದ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ... ಮಹಿಳೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಬೇಕು ಆದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪೈ ಹೆಚ್ಚು, ಪ್ರತಿದಿನ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ದಣಿದ ಕಾಲುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಮಿತ್ರನಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಜು, ವಾಕಿಂಗ್, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಯೋಗವು ನಿಮಗೆ ಚುರುಕಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಲೆಗಳು: ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೌರ ಅಂಶವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕಲೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮುಖದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿವೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಲು ಇದ್ದರೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಶಾಖದ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೋಪಿ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸವು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಬೇಕು. ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮಗಳು ತೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಹೆಚ್ಚು ಸೊಂಟ: ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ತಾಯಂದಿರಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಕನಿಷ್ಠ ಸೊಂಟವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಅಪರೂಪ. ಹೇಗಾದರೂ, ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ಕಿಲೋವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಚರ್ಮದ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸೆಲ್ಯುಲೈಟಿಸ್: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಜಿಮ್, ಬಹಳಷ್ಟು ಹೈಡ್ರೇಶನ್, ಫರ್ಮಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಮಸಾಜ್‌ಗಳು ..., ಅವರು ಅದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ನಂತರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಪಾತ್ರವು ವೇಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ

ಸ್ತನವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅದು ಮಗುವಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಬೆಂಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ತನವು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದೆ ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೀರುವವರೆಗೂ ಅದು ತುಂಬಾ ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತವು ಹಾದುಹೋದಾಗ, ಎದೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನದ ಆಕಾರವು ನಿಮ್ಮ ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಹಿಂದೆ ಹೇಗೆ ಇತ್ತು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆಅಂದರೆ, ಎದೆ ಸಣ್ಣದಾಗಿದ್ದರೆ, ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಖಾಲಿಯಾಗುವುದು ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಎದೆಯಂತೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ತನ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಅಥವಾ ಐಸೊಲಾ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಸ್ತನವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಿದರೆ, ಚಯಾಪಚಯ ವ್ಯರ್ಥ, ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ನಷ್ಟ ಪೆಸೊ…, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಬ್ಬಿಣ ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ, ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಗಳು ಮುಖ್ಯ. ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಗಾಯದ

ಮೂಲಕ ವಿತರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉಳಿದಿರುವ ಗಾಯವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ision ೇದನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿರದೆ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಳ ಉಡುಪು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ಸೂಟ್ ಧರಿಸಿದರೂ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಅವಳ ಮೈಕಟ್ಟು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಸಲಹೆ ನೀಡದಿರುವವರೆಗೂ ಕ್ರೀಡೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಗತ್ಯ. ಇದಕ್ಕೆ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ, ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ, ಮಸಾಜ್‌ಗಳು ..., ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುಂಟರಗಾಳಿ ಇದೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ದುಃಖ, ಬಳಲಿಕೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅಳುವುದು ..., ಭೀತಿಯನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ. ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸನ್ನಿವೇಶವು ತಾಯಿಗೆ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಹೊಸ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಂತಹ ಸೆಕ್ವೆಲೇಗಳನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಅದು ತುಂಬಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸವು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಕ್ರೀಡೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ, “ಜಂಕ್ ಫುಡ್” ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ...ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿರಬೇಕು, ಮೊದಲಿಗೆ ಹಗುರವಾದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯ

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಮತ್ತು ಅವಳ ನೋಟವನ್ನು ಹೆದರದ ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಬಾರದು. ಮಹಿಳೆ, ಅವಳು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಅಲಂಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಗು ಅದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ದೃ strong ವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ನೋವು, ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ... ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುವುದು ತನ್ನ ಕೆಲಸವಾದಾಗ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಾಯಿ ಉದಾರ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತೃತ್ವವು ಕೆಲವು ತ್ಯಾಗಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಬದುಕಿದ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ಮಗನಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕೊಡುತ್ತಾಳೆ. ಒಬ್ಬನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಯಾವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ಒಬ್ಬರ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ. ದಿ ಮಹಿಳೆ ಇದನ್ನು ಅವಹೇಳನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೂರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಬಾರದು, ಅದು ಅವನ ಜೀವನದಂತೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ಬದಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನೋಡಬಾರದು ಅದು ಮುಂಗಡ, ಅದು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಜೀವ ಕೊಡುವಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಯುವತಿಯ ದೇಹವಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವಲ್ಲ, ಅದು ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದು, ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಗುರುತುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇತರರಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಸ್ವತಃ ಮಾತ್ರ . ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಮಹಿಳೆಗಾಗಿ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಕೆತ್ತಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಾಯಿಗೆ ರೂಪಾಂತರ

ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಬೇಡಿ: ಮಾತೃತ್ವ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ to ಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯವು ಮಗುವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ, ಬೇಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಮನವು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ, ತಾಯಿಯು ಮಾಡಬಹುದಾದ ದೈಹಿಕ ಆರೈಕೆಗೆ ... ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ನಂತರ ಅನುಸರಿಸುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಸೂಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.