ಚೂಯಿಂಗ್, ಪೆನ್ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್, ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ನಂತಹ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಶಬ್ದಗಳು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಮಿಸೋಫೋನಿಯಾ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಶಬ್ದಗಳು ಹಿಂಸೆ. ಮಿಸೋಫೋನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಆ ಚಿಕ್ಕ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸಹನೀಯವಾಗಬಹುದು.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೂಲತಃ ಸೆಲೆಕ್ಟಿವ್ ಸೌಂಡ್ ಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. Misophonia ಕೆಲವು ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಹೆಸರು ಗ್ರೀಕ್ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಶಃ "ಶಬ್ದದ ದ್ವೇಷ" ಎಂದರ್ಥ.
ಮಿಸೋಫೋನಿಯಾ ಎಂದರೇನು?
ಈ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಎ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಹೋರಾಟ ಅಥವಾ ಹಾರಾಟದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ತೀರಾ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು:
- ತಕ್ಷಣ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ
- ಶಬ್ದ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ಕೂಗುವುದು
ಕೆಲವು ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜನರು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಷ್ಟು ಯಾತನೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ತಿನ್ನುವ ಶಬ್ದಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳು, ಕೆಫೆಗಳು ಅಥವಾ ಜನರು ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ಸಂಶೋಧಕರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು 2001 ರಲ್ಲಿ ಹೆಸರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಅಧ್ಯಯನವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿದೆ. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಮಿಸೋಫೋನಿಯಾವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಇದು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ.
ಮಿಸೋಫೋನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಮಿಸೋಫೋನಿಯಾವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣ: ಪ್ರಚೋದಕ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಲವಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ವಿವಿಧ ಭಾವನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯದ ಭಾವನೆಗಳು
- ಕೋಪ, ಕ್ರೋಧ, ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು, ಧ್ವನಿಯ ಪ್ರಚೋದಕದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುವ ಬಯಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ
- ಉದ್ರೇಕಕಾರಿ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನರ ಅಥವಾ ಚಡಪಡಿಕೆ
- ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿರುವ ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಾವನೆಗಳಂತಹ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಗಾಬರಿಯ ಭಾವನೆ
- ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಅಥವಾ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ
ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲನೆಯದು ಪೂರ್ವ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಿಸೋಫೊನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೀವ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಆದರೂ, ಈ ಶಬ್ದಗಳು ನಿಮಗೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂಕಟವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನೀವೇ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಪ್ರಚೋದಕ ಶಬ್ದಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾದಾಗ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಮಿಸೋಫೋನಿಯಾ ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಮಿಸೋಫೋನಿಯಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು
ಟ್ರಿಗರ್ ಶಬ್ದಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಧ್ವನಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಮಿಸೋಫೋನಿಯಾ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗಲೂ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುವಂತೆ, ಇತರ ಶಬ್ದಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮಿಸೋಫೋನಿಯಾ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಅವು ಇತರ ಜನರು ಮಾಡುವ ಮೌಖಿಕ ಶಬ್ದಗಳಾಗಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಶಬ್ದಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:
- ಕುರುಕುಲಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುವುದು ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವುದು
- ಸಿಪ್ಪಿಂಗ್ ದ್ರವಗಳು
- ಜೋರಾಗಿ ನುಂಗಲು
- ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಉಸಿರಾಡು
- ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು
- ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಿರಿ
ಇತರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಅವು ಹೀಗಿರಬಹುದು:
- ಅಳುಕು
- ಟೈಪ್ ಮಾಡುವಾಗ ಶಬ್ದ ಮಾಡಿ
- ಪೆನ್ನ "ಕ್ಲಿಕ್" ಶಬ್ದ
- ರಸ್ಟಲ್ ಪೇಪರ್ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆ
- ಗಡಿಯಾರದ ಸದ್ದು
- ಕೆಲವು ಮಹಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಶೂಗಳ ಸದ್ದು
- ಕನ್ನಡಕ ಅಥವಾ ಚಾಕುಕತ್ತರಿಗಳ ಕ್ಲಿಂಕಿಂಗ್
- ಫೈಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಶಬ್ದ
- ಯಾಂತ್ರಿಕ buzzes ಮತ್ತು ಕ್ಲಿಕ್‌ಗಳು
- ಹಕ್ಕಿಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರಿಕೆಟ್‌ಗಳ ಹಾಡು
- ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮುನ್ನುಗ್ಗುವ ಶಬ್ದ
ಕೆಲವರಿಗೆ, ದೃಶ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾರಾದರೂ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು:
- ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸರಿಸಿ ಅಥವಾ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ
- ಉಜ್ಜುವ ಮೂಗು
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅಥವಾ ಪೆನ್ ಅನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ
- ತೆರೆದ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಅಗಿಯಿರಿ
- ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ದವಡೆಯನ್ನು ಚೂಯಿಂಗ್ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗಮ್ ತುಂಡಿನಿಂದ
ನೀವು ಮಿಸೋಫೋನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದೇ ಶಬ್ದವನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಅದು ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮಿಸೋಫೋನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರು ಪ್ರಚೋದಕ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವುದು ಅವು ನಿಮಗೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂಕಟವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ಮಿಸೋಫೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಹೌದು ಅದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:
- ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (OCD)
- ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
- ಟುರೆಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
- ಅಕ್ಯುಫೆನೋಸ್
ಮಿಸೋಫೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಎಡಿಎಚ್ಡಿ) ನಡುವಿನ ಸಂಭವನೀಯ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಿಸೋಫೊನಿಯಾ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸ್ಥಿತಿಯಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು 9 ಮತ್ತು 12 ರ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರಚೋದಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೊಸ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳಬಹುದು.