ಯಶಸ್ವಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು

ನಾವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಅಥವಾ ನಾವು ಮುಂಚೆಯೇ, ನಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಜೀವನ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು imagine ಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ತಾಯಿಯ ದೃಶ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಹಗಲು ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ, ರಾಕಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು, ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಉದ್ದೇಶ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಆದರೆ ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ ಈ ನಿರ್ಧಾರವು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ (ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವಾಗಲೂ) ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಅಡಚಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ವಿಫಲತೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.; ನಿಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರು ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿಯರು ಅಥವಾ ಇತರ ತಾಯಂದಿರು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲ ಮಹಿಳೆಯರು, ಮತ್ತು ಈ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ, ಅವರು X ಅಥವಾ Z ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಹಾಲಿನಿಂದ ಹೊರಬಂದ ಕಾರಣ). ಹೊಸ ಮಾತೃತ್ವವು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ದೂರವಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಕೃತಕ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಈ ಸುಳಿವುಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡುವೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು:

ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಂಬಿರಿ

ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದಿಂದ ಬಾಯಿ ಮಾತಿನ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲ. ವಿಶೇಷ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶುಶ್ರೂಷಕಿಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಪ್ರೊ-ಬಾಟಲ್ ಅಮ್ಮಂದಿರೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅನೇಕರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಳೆಯದಾದ ಕಾರಣ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಷಾರಾಗಿರು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಯಾರೂ ಅನುಮಾನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಡಿ; ನೀವು ಸಸ್ತನಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾದ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವೂ ಸಹ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ ಇರಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚು ಶೀರ್ಷಿಕೆ, ಕಡಿಮೆ ಗಡಿಯಾರ

ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಗಂಟೆ ಹಾಕಬೇಡಿ. ಸ್ತನದ ಸಂಪ್ರದಾಯ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಕರೆಯುವಂತೆ, ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸ್ತನವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಈ ಉದಾಹರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ: ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಹಾಕಿದರೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಯಸಿದಾಗ ಗಂಟೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಕುಡಿಯುವ ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಾಜನ್ನು ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸದ ಮೊದಲ ಪಾನೀಯದ ನಂತರ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಬಯಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅವರು ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ಅಳಲು.

ಈ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಿಲ್ಲ, ಅದು ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೀರು ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೂ ಅದೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು 20 ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಯಗಳನ್ನು 1 ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸ್ತನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಿ; ಇದರೊಂದಿಗೆ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಹಾಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಭಾಗವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. 

ನೀರು ಅಥವಾ ರಸವೂ ಇಲ್ಲ

ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇತರ ದ್ರವಗಳು ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ. ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಪರಾಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ತಜ್ಞರು, ಮಗು ಅಳುವಾಗ ಸ್ತನದ ಬದಲು ನೀರನ್ನು ನೀಡುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಇಡೀ ದಿನ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀರು; ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನೀರು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ರಸಗಳು ಎಷ್ಟೇ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಣ್ಣ ಮಗುವಿಗೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿತ್ತಳೆ ತಿರುಳನ್ನು ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾದಾಗ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಮಲವನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ನಾವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ನರ್ಸಿಂಗ್ ಶಿಶುಗಳು ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಕಲೆ ಮಾಡದೆ ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಪೇಸ್ಟಿ ಮಲವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ "ಸಹಾಯ"

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ಕಾರಣ, ನೀವು "ಸಹಾಯ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಸಾವಿರ ಬಾರಿ ಕೇಳುತ್ತೀರಿ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ನಂತರ ಪ್ರಸಿದ್ಧ 15 ಎಂಎಲ್ ಸಹಾಯವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾಲಿನ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಹೀರುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಮೊದಲ ಏಕಾಏಕಿ ದಿನ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಹಾಲಿನಿಂದ ಹೊರಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ.

ಕೃತಕ ಹಾಲಿನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ತಾಯಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ಆದರೆ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡುಮಾಡುವ ಕಾರಣ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು (ಮತ್ತು ಉಪಶಾಮಕಗಳನ್ನು) ಬಳಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಿ.

ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಲಹೆಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ತನದ ನಡುವೆ ಬರುವ ಜನರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿದವರು ನೀವು.