ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅವರು ನನಗೆ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮಹತ್ವ, ಕಾರ್ಮಿಕರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಂತಗಳು, ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು. ಆದರೆ ನಿಂದ ಅಲ್ಲ ಭಾವನೆಗಳು, ನಾನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸಲಿದ್ದೇನೆ, ಅಥವಾ ಅದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿತ್ತು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದ ಅಥವಾ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.
ಜನನ ಯೋಜನೆ
ಹೆರಿಗೆ ತಯಾರಿ ಕಾರ್ಯಾಗಾರದಲ್ಲಿ ಅವರು ನನಗೆ ಹೇಳದ ಸಂಗತಿಯಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಮ್ಮಂದಿರ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ನಾನು ಧನ್ಯವಾದಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಜನನ ಯೋಜನೆ. ಜನನ ಯೋಜನೆ ನಿಮ್ಮ ಜನ್ಮವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ಅದು ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಸ್ವಪ್ನಶೀಲ: "ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ವಿತರಣಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್", ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯದ ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಜನನ ಯೋಜನೆ. ನಿಮ್ಮ ಜನ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷತೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸ - ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಒಳಗೆ - ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ.
ನಾನು ನಿಮಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳದ ವಿಷಯಗಳು
ಓದುವುದು, ಯೋಚಿಸುವುದು, ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ನಂತರ ನಾನು ನನ್ನ ಜನ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿದರೆ, ವಿತರಣೆಗೆ ನನ್ನ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಹೇಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ:
-
ನೀವು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮದಿರಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ನೀವು imag ಹಿಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಮಾಡಬಹುದು.
ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ನಾನು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಯೋಗ, ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ವಿತರಣಾ ಕಾರ್ಯಾಗಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ನೋವಿನಿಂದ ಬದುಕುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ನನಗೆ ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ಬೇಡ, ನನಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜನ್ಮ ಬೇಕು ... ಮತ್ತು ನಾನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ ಪ್ರೇರಿತ ಕಾರ್ಮಿಕ, ಹದಿನಾರು ವರ್ಷಗಳ ಜನನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯ, ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್, ಬಹುತೇಕ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ತುರ್ತು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಜನನದ ನಂತರ ನನ್ನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೀಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಯಾರೂ ನನಗೆ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ - ಯಾರೂ ನನಗೆ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ - ಅದು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ined ಹಿಸಿರಲಿಲ್ಲ.
ಇದು ದುರಂತಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ ವಿತರಣೆಗೆ ಹೋಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಂತೆ ವಿಷಯಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
-
ಹೆರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ("ಓಹ್, ಅದು ಹೇಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ!"), ನಾನು ಹದಿನಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಿವರಿಸಿದ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳು, ಅನಾನುಕೂಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ... ಆದರೆ ವಿಷಾದದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹೆರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಅದನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಜೀವಿಸಿ, ಆನಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಚರ್ಮದ ಹೊರಗೆ, ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
-
ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮುಖ್ಯ
ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ, ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದರ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ... ನೀವು ಮುಖ್ಯ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಿರುಚುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೈಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ, ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ, ಚುಂಬನ ನೀಡಲು ... ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಬಾರದು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾನು imagine ಹಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಕೂಗಲು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.
-
ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಅವಕಾಶವಲ್ಲ
ನಾನು ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಹೆರಿಗೆ ತಯಾರಿ ಕಾರ್ಯಾಗಾರದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿದರು: "ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮಂದಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?" ನನಗೆ ಅದು ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಇದು ವಾಕ್ಚಾತುರ್ಯದ ಪ್ರಶ್ನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆವು, ಆದರೆ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಎತ್ತಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ನಂತರ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಮಾತುಕತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು "ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್", "ಏರುತ್ತಿರುವ ಹಾಲು", "ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜನನ ವರ್ಸಸ್. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ ', ಇತ್ಯಾದಿ.; ಅವರು "ಹಿಡಿತ" ಅಥವಾ ಭಂಗಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಬಂದಾಗ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಓದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ನನ್ನ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿದೆ (ಮತ್ತು). ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯು ಕೇವಲ ಓದುವುದಲ್ಲ, ಅದು ಸಹಾಯ, ಬೆಂಬಲ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಹಿಡಿತವನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ ಕೇಳುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ಇಲ್ಲ, ಅದು ಅದೃಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ.
-
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ
ಸಂಪೂರ್ಣ, ತಿರುಗಿಸು; ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು "ನೀವು" ಎಂದು "ನೀವು" ಎಂದು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಹೌದು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲವು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಕೇಳಿಬರುತ್ತವೆ: «ಒಂದು ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ that ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನನಗೆ ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅನೇಕ ರಾತ್ರಿಗಳಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲ (ಅಲ್ಲದೆ, ಹೌದು, ನಾನು ಇಲ್ಲದೆ ರಾತ್ರಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ನನ್ನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ), ಆದರೆ ಮಾತೃತ್ವವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸಿಂಹಗಳ ಹೆಮ್ಮೆಯ ಬಲದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೋರಾಡಿ, ಅವನು / ಅವಳು ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿರಬೇಕು, ಆಳವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಿ, ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ "ಮಾಮ್" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ.
