ಕ್ಷಣಗಣನೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕವನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ನೀವು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಿದೆ; ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪಕ್ವತೆ. ನೀವು ಸುಸ್ತಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಲು ಭಯಪಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ ಹೆರಿಗೆ ತಯಾರಿ ತರಗತಿಗಳು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸುವ ಉಸ್ತುವಾರಿ ಶುಶ್ರೂಷಕಿಯರು ವಿತರಣಾ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕವು ಪೋಷಕರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ. ಕಲಿಯಲು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನು ನೆನೆಸಿ!
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅನಾನಸ್‌ನ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 1 ಕಿಲೋ ಮತ್ತು 500 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ. ಅವನ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಅದು ಅವನು ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ ಅವನನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕೊಬ್ಬು ಅವರಿಗೆ ರೋಸಿಯರ್ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಹಿಂದೆ ಗೋಚರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಅದರ ಹಿಂದೆ ರಕ್ಷಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಮೂತ್ರವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಮೂತ್ರದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ, ಆದರೆ ಸುಮಾರು 37 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅವು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜಾಗವಿದೆ. ಈಗ ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಕು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ತಲೆ ಆನ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ವಾರ ನಾನು ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ?
ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ; ವಿತರಣಾ ದಿನದಂದು ನರಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿವೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ದ್ರವ ಧಾರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ದಿನವಿಡೀ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ (ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ) ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು len ದಿಕೊಂಡ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆರಿಗೆ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಹಾಲಿನ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ತನ itis ೇದನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸ್ತನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬೇಡಿ.
ಮಗುವಿನ ಯೋನಿಯ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ತೂಕದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಹಿಸಲಾರಂಭಿಸಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಲ್ವಾರ್ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಿದ್ದೀರಿ?
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಈ ವಾರದ ಮೂರನೇ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್. ಅದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿತರಣೆಯ ಅಂದಾಜು ದಿನಾಂಕವನ್ನೂ ಸಹ ತಿಳಿಯಬಹುದು.
ಮತ್ತು 31 ನೇ ವಾರಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ; ವಿತರಣಾ ದಿನದ ಮೊದಲು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಈ ಕೊನೆಯ ಎಳೆಯುವಿಕೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. "ನೆಸ್ಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.