ಮಾನ್‌ಪೆಟ್, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ತಾಯಂದಿರ ವಾಸ್ತವ

ನೀವು ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಪ್ರತಿದಿನ ಹೇಳಬಾರದು), ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ದೂರು ನೀಡಿದ್ದೀರಿ. ಮಕ್ಕಳು ಬಂದಾಗ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಯವು ಹಿಂದಿನ ಆಸನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಅಕ್ಷರಶಃ ವಿಮಾನದಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವ ತಾಯಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮಲಗಲು, ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಪುಸ್ತಕ ಓದಲು, ಕ್ರೀಡೆ ಆಡಲು ಹೊರಡಲು ಸಮಯವಿದೆ?

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಯದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರುತಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಡೈಪರ್, ಲಾಲಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆರೈಕೆಯ ನಡುವೆ ಸಮಯವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಾರುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಯವು ಕಡಿಮೆ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ವಿರಾಮ ಸಮಯ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ಇದೇ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ತಾಯಂದಿರು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಒಂದು ಪದವನ್ನು ಸಹ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನ್‌ಪೆಟ್, ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಯವಿಲ್ಲದ MOther ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಭಾಷೆಗೆ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ "ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ತಾಯಿ".

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ತಾಯಿ

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅರ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೆಲಸದ ಗುರಿಗಳಿವೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಗಳಿವೆ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡಲು, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮನೆಯ ನಾಲ್ಕು ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ವಾಸಿಸಿ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆ ನಂತರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ ಮಾತೃತ್ವ.

ಆದರೆ ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿರುವುದು, ಮನೆ ನಡೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ಎಂದರ್ಥ. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವೇ ಒಂದು ನಿಮಿಷವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಬಿಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ.

ಶಿಶುಪಾಲನಾ ಮತ್ತು ಮನೆಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸತ್ಯ ಈ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಇದು ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರದ ಸರಳ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲ, ಇದು ಶಿಕ್ಷಣದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಯವನ್ನು ಜಯಿಸಲು

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತಾವು ಮನೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರು ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲಸಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮಹಿಳೆ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಿಂದ ಹೊರೆಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ. ಆದರೆ ಆ ಸಮಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜಾಗವನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಶಿಶುಪಾಲನಾ, ಮನೆಕೆಲಸ, ಅಡುಗೆ, ಕೆಲಸ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವೈಯಕ್ತಿಕೇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯೋಗ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ಚೀಲವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿನಿಧಿಯನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ದೂರದರ್ಶನ ನೋಡುತ್ತಾ ಮಲಗಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಸೂಯೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸಹ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಅವನಿಗೆ ಉಚಿತ ಸಮಯವಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಿದಾಗ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಿ, ಅವರು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ. ಕ್ಷಣವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸರಳ ವಿಷಯ ಇದು, ಪುರುಷರು ಉಚಿತ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಡುಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ, ಮನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆಹಾರವು ಕಾಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಆಡಬಹುದು.

ಅವರಿಗೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನವೀಕೃತವಾಗಿರದ ಕಾರಣ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಪೂರ್ಣ. ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಹಾಗೆ ಅಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಹುಡುಕಿ

ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರ್ಯ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಯವನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸಂಸ್ಥೆ, ಯೋಜನೆ, ನಿಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಗಡಿಯಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಿ, ಏನೂ ಮಾಡದ ಸಮಯ. ಆದರೆ ಹೌದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಅರ್ಹರು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಸಂತೋಷದ ಮಾತೃತ್ವ.