ಶಿಕ್ಷೆ ಎಂದರೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಎಂದಲ್ಲ

ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮುಂದೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಪೋಷಕರು, ಅವರು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಇವು ಸಲಹೆಗಳು. ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೋಪಕ್ಕೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಬಹಳ ನಿಜ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗಿನಿಂದಲೂ ಅವರು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಿತಿ ಹೇರಲು ಎಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೊಡೆಯಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ತಾಳ್ಮೆಯ ಮಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದೇವೆ.

ಉತ್ತಮ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯಯುತ ಶಿಸ್ತು ಈ ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅವರ ಜೀವನ ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾಚಾರದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುವುದು ಎಂದು ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಕಲಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಮ್ಮಂತೆಯೇ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಗಣಿಸಲು:

ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರ ಮೇಲೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು:

  • ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂಗವಿಕಲತೆಯ ಭಾವವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಅದು ಅವರಿಗೆ ಬಲಿಪಶುಗಳಾಗಿರಲು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು "ಅವರನ್ನು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂಬ ವ್ಯಾಪಕ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. ಇಂದು ನಾವು ತಿಳಿದಿರುವುದು ಅದು ಅವರನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪದೇ ಪದೇ ಬಲಿಪಶುಗಳಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
  • ಇದು ಅವರ ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಅವರ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
  • ನೀವು ತರ್ಕಿಸಬಾರದೆಂದು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ. ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ನಡುವೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಇದು ಅವರಿಗೆ ಒಂಟಿತನ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಕೈಬಿಡಲಾಗಿದೆ.
  • ಅವರು ಜೀವನವನ್ನು ಇತರರ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದ negative ಣಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬೆದರಿಕೆಯ ಸ್ಥಳವಾಗಿ ನೋಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
  • ಇದು ಪೋಷಕ-ಮಕ್ಕಳ ಸಂವಹನವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಸೃಷ್ಟಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಇದು ಅವರಿಗೆ ಕೋಪವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ.
  • ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹಿಂಸೆ ಸೂಕ್ತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.
  • ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಏಕೀಕರಣದ ತೊಂದರೆಗಳು ಇರಬಹುದು.
  • ಪ್ರಾಧಿಕಾರದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ.
  • ಅವರು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಯಾರಾದರೂ ಹೊಡೆದಾಗ ಅವರು “ಕೈಯಿಂದ ಹೊರಬರಬಹುದು” ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ:

  • ಈ ರೀತಿಯ ಶಿಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೂ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷೆಯು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಹಿಂಸಾಚಾರ ಹರಡುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷೆಯ ಬಳಕೆಯು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಕರು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಇದು ಅವರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಹನವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಅವರು ಪರ್ಯಾಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಸಮರ್ಥನೆಯ ಅಗತ್ಯವು ತಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದ ಮುಂದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷೆಯ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಅಸಂಗತ ಅಥವಾ ಆಧಾರರಹಿತ ಸ್ಥಾನದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ:

  • ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಹಿಂಸಾಚಾರದ ಬಳಕೆ ಹೊಸ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಾಗಿದೆ.
  • ಇದು ಡಬಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ನಾಗರಿಕರಲ್ಲಿ ಎರಡು ವರ್ಗಗಳಿವೆ: ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು. ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಮಾಡಬಹುದು.
  • ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷೆಯು ಮುರಿದ ಕುಟುಂಬ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ:
  • ಅದರ ಸದಸ್ಯರ ನಡುವೆ ಸಂವಹನವಿಲ್ಲದೆ, ಯಾರು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರರು ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುಗಳ ನಡುವೆ.
  • ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವವು ಸಮರ್ಥಿಸುವ ಸಮಾನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಘರ್ಷದಲ್ಲಿ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿಲ್ಲ
  • ಇದು ಮಕ್ಕಳ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಸಮಾಜವನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಮುಂದೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣವಾಗಿ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ವಿಧೇಯರಾಗಿರುವ ನಾಗರಿಕರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಿತವರು ವಿದ್ಯಾವಂತರಾಗಿದ್ದು, ಬಲಿಪಶುವಾಗುವುದು ಸಮಾಜವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸ್ಥಿತಿ.

ಸಲಹೆಗಳು

  • ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೇರಿ, ಅವರು ನಿಯಮವನ್ನು ಮುರಿದಾಗ ಅವರನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ ಮತ್ತು ದೃ ly ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ಹೊಡೆಯದೆ ಅಥವಾ ಅವಮಾನಿಸದೆ.
  • ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಹಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಿ, ಅವರ ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.
  • ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
  • ವಾತ್ಸಲ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸಿ (ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಚುಂಬಿಸಿ) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಳಿ, ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ("ನಾನು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ"), ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ.
  • ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಮೇಲ್ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅವರಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಮೇಲ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ.
  • ನಮ್ಮ ಪುತ್ರ-ಪುತ್ರಿಯರಿಗೆ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಮಯ ಹಂಚಿಕೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಾನ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಹುಮಾನ ನೀಡಿ.
  • ನಾವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದಾಗ ನಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಲು ನಮಗೆ ಕಲಿಸಿ.

ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವಿಚಾರಗಳು

  • ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಘರ್ಷವು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾದಿಸುತ್ತೇವೆ.
  • ಹಿಂಸೆ ಎಂದಿಗೂ ದಾಟಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಮಿತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ವಾದವನ್ನು ಹಿಂಸಾಚಾರದಿಂದ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳದ ಅಥವಾ ಕಾನೂನುಬದ್ಧಗೊಳಿಸುವವರೆಗೂ ಸಂಘರ್ಷದಲ್ಲಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
  • ಸಂಘರ್ಷದ ಪರಿಹಾರದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಹಂತವೆಂದರೆ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸದೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಇತರರು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
  • ಶಿಕ್ಷೆಯನ್ನು ವಿಧಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕೇಳಬೇಕು.
  • ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಕೇವಲ ವಿಷಯದ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಆದರೆ ರೂಪ. ನಾವು ಇತರರಿಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡದೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ


ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.