ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು

ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚವು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಸಲು, ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನ ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚ

ಇದು ನಾವು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ನೋಡುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಪರಿಚಿತರ ಮುಂದೆ ತಾಯಿಯ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಕ್ಕಳು, ಅಥವಾ ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಗುಂಪು ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂಕೋಚವು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವರು ಶಾಲೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ 3 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 15 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 6% ಜನರು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಈ ಹಂತವು ಈ ಹಂತವು ತರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಭದ್ರತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಮಾರು 50% ಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ.

ಮನೋಧರ್ಮದಿಂದಾಗಿ ಮಗು ನಾಚಿಕೆಯಾಗಿ ಜನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವು negative ಣಾತ್ಮಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಜೀವಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವರ ಪೋಷಕರ ಶಿಕ್ಷಣದಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದರಿಂದ (ಪೋಷಕರು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಈ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು).

ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ. ನಾಚಿಕೆ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುವುದು, ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮೊದಲು ಅವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಂಕೋಚದ ಮಟ್ಟವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಏಕಾಂತತೆಯನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇತರರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನ ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಗಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸುಳಿವುಗಳ ಸರಣಿಯಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸೀಮಿತ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ:

ಸಂಬಂಧಿಸಲು ಅವನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ

ನಾಚಿಕೆ ಸ್ವಭಾವದ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು. ಅವನು ಆರಾಮದಾಯಕವಲ್ಲದ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ನೇರ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ಅದು ಅವನ ಅಭದ್ರತೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಶಿಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ಟೀಕಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಅಜ್ಞಾನದಿಂದಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವುದು.

ಅವರಿಗೆ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮನೆಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸುವುದು, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೊಂದು ಅಸಭ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮಗು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪಠ್ಯೇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅವನನ್ನು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವುದು, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಕುಟುಂಬಗಳೊಂದಿಗೆ ಭೋಜನ / lunch ಟ ಮಾಡುವುದು ಅವನ ವಯಸ್ಸು, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ. ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಅದೇ ರೀತಿ ಇರಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ

ಅವನು ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕು ಅಥವಾ ಅವನು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಬೇಡಿ. ಇದು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರ ಬಗ್ಗೆ, ಬೇರೊಬ್ಬರಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಅವನಂತೆಯೇ ಅವನನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

ಅದರ ಮೇಲೆ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಡಿ

ಸಂಕೋಚವು ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನು ಎಷ್ಟು ನಾಚಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಾವು ಅವನಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೇಳಿದರೆ, ನಾವು ಅವನನ್ನು ಆ ಲೇಬಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅವನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ.

ಅತಿಯಾದ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸರ್ವಾಧಿಕಾರತ್ವ ಎರಡನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಿ

ಶಿಕ್ಷಣದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತವೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ನಾವು ಮೇಲೆ ನೋಡಿದಂತೆ, ಪೋಷಕರ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಶೈಲಿಯು ಮಗುವನ್ನು ನಾಚಿಕೆಪಡಿಸಬಹುದು. ಅದರ ನಿರಂತರ ಬೇಡಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರ್ವಾಧಿಕಾರತ್ವ, ಮತ್ತು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಗೀಳಿನಿಂದ ಅತಿಯಾದ ರಕ್ಷಣೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಭದ್ರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ನೇಹಪರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಬೇಕು, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅಹಿತಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸದೆ ಅಥವಾ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆಯಿಂದ ಶಿಕ್ಷಣ

ಅವರ ಪೋಷಕರು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಮಕ್ಕಳು ಅದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಅವರ ಸಾಧನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಿ

ಪ್ರತಿ ಗೆಲುವು ಆಚರಿಸಬೇಕಾದ ಸಾಧನೆಯಾಗಿದೆ. ನಾಚಿಕೆ ಸ್ವಭಾವದ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊರಹೋಗುವ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಅವರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಿ, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಯಾಕೆಂದರೆ ನೆನಪಿಡಿ ... ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಸಾಧನಗಳ ಮೂಲಕ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.