ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ರಜೆಯ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ರಜೆಯ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಅವರು ನಿರುತ್ಸಾಹ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ... ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಅವರು ಅರ್ಹವಾದ ರಜೆಯ ನಂತರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಮರಳುವುದು ಯಾರಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ... ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ.
ಸಾಮಾನ್ಯತೆಗೆ ಮರಳುವುದು, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಶಾಲೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಮಕ್ಕಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಶಾಲೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ದುಃಖಿತನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಾಲೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಸುಲಭವಾಗಲು, ನೀವು ಅವನ ದಿನಚರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಈ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ:
- ಶಾಲಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು, ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅವರ ವಸ್ತುಗಳ ಹೆಸರನ್ನು ಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಭಾಗವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ
- ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ
- ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಅವರಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ನೀಡಿ
- ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ, ಗುರುತಿಸಲಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ
- ಹೊಸ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ
- ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಲಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ
- ವಾರವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ
- ಸಂಘಟಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
- ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಶಾಲೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು… ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯ ಬಗೆಗಿನ ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಅದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.