ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ಬೆದರಿಸುವ

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಿರುಕುಳವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 'ಕೇವಲ ತಮಾಷೆ' ಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಪದಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು, ಅವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವರು ತೋರುತ್ತಿರುವಷ್ಟು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನೋಯಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಅವರು ನೋಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆಯೇ?

ಅದು ಯಾವಾಗ ತಮಾಷೆಯಾಗಿಲ್ಲ

ಕೆಲವು ಜನರು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ತಮಾಷೆಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಹಾಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಜನರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗೇಲಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದಿರುವ ಚಮತ್ಕಾರ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಗೇಲಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಇತರ ಜನರು ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಇತರರ negative ಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊರತರುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 'ಆಡುವ ಮೂಲಕ' ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಗೇಲಿ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಖುಷಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಿಸೀವರ್ ಅದನ್ನು ಮೋಜು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಇದನ್ನು ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಿರುಕುಳ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುವುದು ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿದೆಯೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಪರೀಕ್ಷೆ ರಿಸೀವರ್ ಅದನ್ನು ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಕಂಡು ನಗುತ್ತಾನೆ. ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಗದಿದ್ದರೆ, ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುವುದು ತಮಾಷೆಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಬೇಕು.

'ಜೋಕ್'ಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ

ಸ್ನೇಹಿತರು ಪರಸ್ಪರ ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ. ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಸಿಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ತಮಾಷೆಯ ಚಮತ್ಕಾರ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೀಟಲೆ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇತರರನ್ನು ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಘಾಸಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಗೇಲಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿರಲಿ, ಮೋಜು ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ನರಳುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೂ ಸಹ.

ಸೈಬರ್ ಬೆದರಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಒಂದೋ ಅದು ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಶಿಕ್ಷಣದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ

ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಗುರಿಯನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರು "ತಮಾಷೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಅಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬಾರದು" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ತಮಾಷೆ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದು. ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನಾನುಕೂಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೀಟಲೆ ಅಥವಾ 'ಜೋಕ್' ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಗೆ ತಿರುಗಿದಾಗ ಹೇಗೆ ಹೇಳಬೇಕು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಕೇವಲ "ಕೀಟಲೆ" ಅಥವಾ "ಕೇವಲ ತಮಾಷೆ ಮಾಡಿದಾಗ" ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಅವರು "ಇದು ಕೇವಲ ತಮಾಷೆಯಾಗಿತ್ತು, ಅದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ" ಎಂಬ ಪದಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುವುದು ರೇಖೆಯನ್ನು ದಾಟಿ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಬೆದರಿಕೆಯ ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

  • ಮುಜುಗರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನೋವಿನ ಅವಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು
  • ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೇಳಿ
  • ಜೋಕ್‌ಗಳ ವೇಷದಲ್ಲಿರುವ ದೃಶ್ಯಗಳು
  • ಇತರರನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಲು ವ್ಯಂಗ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು
  • ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಮಾನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೂ ಅದನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ
  • ಈ ಪದಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು: 'ಇದು ಕೇವಲ ತಮಾಷೆ', 'ಅದು ಅಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ', 'ಅಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬೇಡ'
  • ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು ಅದನ್ನು ನೋಡಿ ನಗುವುದು
  • ಲೈಂಗಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣಗಳಂತಹ ತಮಾಷೆಯ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗೇಲಿ ಮಾಡುವುದು

ನೀವು ಬೆದರಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೂಲಕ ಇರಲಿ ... ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗದಂತೆ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹಾಸ್ಯಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ

ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುವ ಹಿಂದಿನ ಉದ್ದೇಶದ ಉತ್ತಮ ಸೂಚಕವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ಕೇಳಿದಾಗ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ, ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ನೋಯಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೇಲಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ? ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ನಗಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ?

ಹದಿಹರೆಯದ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ

ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಳಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ರೀತಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು ಕಿರುಕುಳಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಶಾಂತವಾದ ನಂತರ, ಈ ರೀತಿಯ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೌದು ಅಥವಾ ಹೌದು ಎಂದು ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕಾದರೆ.

ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುವುದು ಸ್ನೇಹಿತರ ನಡುವೆ ನಿಯಮಿತ ಘಟನೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು. ಇದು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಉದ್ಯೋಗ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಪೀಡಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಕೀಟಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೃ .ವಾಗಿ

ಇತರರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ಅವರು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ದೃ, ವಾದ, ದೃ and ವಾದ ಮತ್ತು ನೇರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂದೇಶವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಹೇಳಿದಾಗ ನೀವು ದೃ firm ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಮುಖಾಮುಖಿ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಅದರಿಂದ ದೂರವಿರಿ, ಆದರೆ ಇದು ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ವಿವರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ, ಅದು ತಮಾಷೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಲ್ಲಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ದುಃಖ ಹದಿಹರೆಯದ

ಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಅವರು ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ನೆನಪಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದೃ firm ವಾಗಿರಿ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಲಸದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಬಹುಶಃ ಬೆದರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆದರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ, ಬೇಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.


ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.