ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣಗಳು: ಹಾಲಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಂತಹವು

ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ನಂಬಿಕೆಗಳಿವೆ. ನೀರಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಹಾಲು, ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ಸಲಹೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಇವೆ.

ಇಂದು ನಾವು ಕೆಲವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ರುಚಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪುರಾಣಗಳು.

ಈ ಪುರಾಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಹಿಳೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹಾಲಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಮತ್ತು ಶತಾವರಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು.

ಈ ಆಹಾರಗಳು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಆದರೆ ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ಮಗುವನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು, ಮಗುವಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ರುಚಿಗಳ ಪರಿಚಯವಿರುವುದರಿಂದ ಹಾಲಿನ ರುಚಿಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಶಂಕಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ನಾವು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಾವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಎದೆ ಹಾಲಿನ ರುಚಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪುರಾಣವು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಾರದು. ತಾಯಿ ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಹಾಲುಣಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಇದು ರೂ not ಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಎದೆ ಹಾಲಿನ ರುಚಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಇದು ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಕಾರಣ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ. ಬೆವರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಮಗುವಿನ ರುಚಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಈ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಒಂದು ಸರಳ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು.

ಕೊನೆಯ ಪುರಾಣವು ಎ ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಹಾಲಿನ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಆದರೆ ಮಗು ಅಥವಾ ಮಗು ಸ್ತನವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಇನ್ನೂ ಕೇಳಬಹುದಾದರೂ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆ-ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಪುರಾವೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಲುಣಿಸಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು (ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು, ಗರ್ಭಪಾತದ ಇತಿಹಾಸ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಗಳು).

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇತರ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.