ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ: ಹಾಲು ಏಕೆ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಹೊಂದಿರುವ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಅನುಕೂಲಗಳ ಪೈಕಿ (ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಾಯಿಗೆ ಸಹ), ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ನಾನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತೇನೆ: 'ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು'. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅನೇಕ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ನಿರಂತರತೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ವಿಕಾಸವು ಸಮುದಾಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತೃತ ಕುಟುಂಬಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ವಂಚಿತಗೊಳಿಸಿದೆ, ಅವರ ಸದಸ್ಯರು ವಿಭಿನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ, ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ ಮೊದಲೇ ಬಂದಿತು. ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂಟಿತನ ಅನುಭವಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ಇದ್ದಾರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಉಲ್ಲೇಖಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವರು ಬಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಹಳತಾದ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ (ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಿತ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ)… ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ತಾಯಂದಿರು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ 'ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ' ಒಂದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ (ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ).

ಎಇಪಿಇಡಿಯ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಿತಿಯ ವೇದಿಕೆಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಿ: 'ಸುಳ್ಳು ಪುರಾಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ'

ಆ ಪುರಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು 'ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆ' ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಪ್ರಕರಣವಾಗಿದೆ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ನಡುವೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳ ನಂತರ (ಸರಿಸುಮಾರು), ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡುವ 'ಸುವರ್ಣ' ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮ್ ಎಂದರೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಿಯ ಸ್ತನವು ಕಾರ್ಖಾನೆಯಾಗಿದೆ, ಗೋದಾಮಿನಲ್ಲ '. ಇದು 11 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಮೊದಲು ಕೇಳಿದ ನುಡಿಗಟ್ಟು, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜ! ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೀರುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತೀರಿ (ಬೇಡಿಕೆ), ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ; ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎದೆ ಹಾಲು ಅಂತಹ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಗುವಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎಂದರೇನು?

RAE ನಿಘಂಟಿನಲ್ಲಿ 'ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು' ಪದದ ಎರಡು ಅರ್ಥಗಳು: ಕೊರತೆ, ಕ್ಷಾಮ; ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರ ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ. ನೀವು ಮೆಚ್ಚುವ ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಇವು:

ಮಗುವಿನ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತು ಚಂಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಳುತ್ತಾಳೆ.

ಅವನು ಸ್ತನವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಿಡಿಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅಳಿಲುಗಳಂತೆ ಅವನು ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಅತೃಪ್ತಿ ತೋರುತ್ತಾನೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೀರುವಿಕೆಯು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬೇಗನೆ ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ 'ಹಾಲಿನ ಏರಿಕೆ' ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಚಿಕ್ಕವನು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಉಳಿದಿದ್ದಾನೆ, ಅದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಒಂದೆರಡು (ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಮೂರು) ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಸರಬರಾಜು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ಹಸಿವು, ನರ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ...

ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀಡದ ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಂಡರೆ (ನಾನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇನೆ: ಇದು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ), ಅವರು ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೊರತೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಂಪರ್ಕವು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿದೆ. ಬೇಡಿಕೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ.

3 ತಿಂಗಳ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬಹುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪೂಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಶಿಶುಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಉಳಿದವರು ಅವರಿಗೆ 'ಅಸಹಜ' (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ) ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರು. ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಆವರ್ತನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನಂಬುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ ... ಆದರೆ ನೀವು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ (ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ) ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಲೆ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಹಾಕುವಷ್ಟು ಸುಲಭ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು? ಹೌದು, ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಬೇಗನೆ ಮತ್ತೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಹಂತದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ ಕೊಡುಗೆ ಅದು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನಿರಂತರವಾಗಿರುವುದು ಅಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅವನು ಮತ್ತೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದನೆಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಚಡಪಡಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು: ಆಕಳಿಕೆ, ಬಾಯಿಗೆ ಕೈ ಹಾಕುವುದು, ಅವನ ಎದೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾ ತಲೆ ಚಲಿಸುವುದು. ಅವನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗಲು ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಅಳಲು, ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸನ್ನಿವೇಶವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅರೆ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು.

ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವೇ?

ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ... ಅದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ನೀವೇ ಒಂದು ಬೆಂಬಲ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು, ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ನಾವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಇತರರು ಬೇಕು. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಹೋಗಿ ಡಿಶ್ವಾಶರ್ ಹಾಕಬಹುದು; ನಿಮಗೆ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತರುವ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತನೂ ಇದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ; ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಗುಂಪು ಇದೆ, ಅದೇ ಸಹಾಯದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ಅಮ್ಮಂದಿರೊಂದಿಗೆ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ!

ಮುದ್ದು ಆಗುವುದರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪೇನೂ ಇಲ್ಲ, ಇದರ ಇನ್ನೊಂದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾಗವೆಂದರೆ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗೃತರಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಓದುವಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಡಿ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಲು ಖಾಲಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾಲು ಕತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಯಿಯು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಬಯಸುವ ಆ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಕೆಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಪರಿಸರದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿಳುವಳಿಕೆ. ಅವಳು ತಾಳ್ಮೆ ಹೊಂದಿದ್ದರಿಂದ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅವಳು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಬೇಕು.

ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ / ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೊನೆಯ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಮೊದಲ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಎರಡನೆಯದು 'ಸಹಾಯ' ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ AEPED ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅದು ಅನೇಕ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಲ್ಲದು!

ಚಿತ್ರಗಳು - ಎಕ್ಸರೆಫಸ್, ಬೇಸಿಗೆ