1 ತಿಂಗಳ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅವರು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂಬುದು ತಮಾಷೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಾಗಿದ್ದಾಗ ಇದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವರ ಶಕ್ತಿಯು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಮಲಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದಾಗ, ಶಿಶುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಜೀವನವು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಮ್ಮನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಬೇರೆಯವರು ನಿದ್ದೆಗೆಡಿಸಬೇಕಾದಾಗ ಅಥವಾ ತಾಯಿ ಮಗುವನ್ನು ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಬಿಡಬೇಕಾದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. 1 ತಿಂಗಳ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

1 ತಿಂಗಳ ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸಿ

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಬೇಗ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವೇ. ದಿನಚರಿಗಳು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಸ್ವಂತ ದೇಹವು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ದಿನಚರಿಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಮುಂದಿನದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ಗಮನಿಸಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಪ್ರಗತಿ, ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ. ನೀವು ಮಗು ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅವನ ಬಾಲ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವನ ಅಗತ್ಯಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

• ರಾತ್ರಿಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನ.
• ನಂತರ ತಿನ್ನುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಫೀಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅವನನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಅವನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆ ಚಲನೆಯಿಂದ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅವನನ್ನು ಮಲಗಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
• ಕೆಲವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹಾಡುಗಳು. ನಿಮಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಹಾಡುಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರ ಬಲದಿಂದ ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಹಾಡು 1 ತಿಂಗಳ ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಲಯ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಬೇಕು, ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಡನ್ನು ಹಾಡಬೇಕು.

ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮಗುವನ್ನು ಅಳಲು ಬಿಡುವುದು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಲವಾರು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಪೋಷಕರನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಗುವಿನ ಅಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಆ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು, ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಹಳತಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಾಡಿದ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಅವನಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಇಲ್ಲದೆ.

ಮತ್ತು ಈಗ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ, ಇದು ಕ್ಷಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅವನನ್ನು ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ರಾಕ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಹಾಡನ್ನು ಹಾಡುತ್ತೀರಿ, ಅದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ಅಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, 1 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ, ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು.

ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ, ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಸುಕತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಟವಾಡಲು. ಆದರೆ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತಗಳು ವಿಶೇಷ, ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಬದುಕಲು, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಆರಾಮದಾಯಕ, ಸಂರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯಅದು ಅಮ್ಮನ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ದಣಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಸಮಯವು ಹತಾಶವಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.