ಅನೇಕ 13 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಅವರು ಟೀಕಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಬೇಡಿಕೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ವರ್ತನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
13 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
- ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ನೇರಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬಹುದು, ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದವುಗಳೂ ಸಹ.
- ಅವಳನ್ನ ಕೇಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಲಿಸಿ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಸ್ವಾಯತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ.
- ನೀವು ಅವನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಹಪಾಠಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
- ಅವರ ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಪಠ್ಯೇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
- ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಅವರು ತಪ್ಪು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅವರನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ. ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ .ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಅವನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
- ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅವನಿಂದ ನೀವು ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಲಿಖಿತವಾಗಿ ಇಡುವುದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಸಹಿ ಹಾಕಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ಹೀಗಿರಬಹುದು: ಪ್ರತಿ ಶನಿವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವುದು.
- ಅದು ಎಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರು ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಅವನನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕರೆಯಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನು ಮನೆಗೆ ಬರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿಯಮಗಳು ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ.
ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?
ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 13 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ತಂಡವನ್ನು ಸೇರಲು ಅಥವಾ ಅವನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ನೀವು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ಮನೆಕೆಲಸ, ನಾಯಿಯನ್ನು ನಡಿಗೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು ಅಥವಾ ಕಾರನ್ನು ನಿರ್ವಾತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ಅವನನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Time ಟ ಸಮಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕದಲ್ಲಿರಲು ಮತ್ತು ಸಂವಾದವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಅಥವಾ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ, ವೀಡಿಯೊ ಆಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ದೂರದರ್ಶನದ ಮುಂದೆ.
ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ನಮ್ಮನ್ನು ಓದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳು.
ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಅವರ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಮತ್ತು ಅವರ ಪೋಷಕರು / ಪಾಲಕರ ಕಡೆಗೆ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಗೌರವಗಳು ಇದ್ದಾಗ ಉತ್ತಮ ಕುಟುಂಬ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಹಲೋ, ನನಗೆ ಸುಮಾರು 13 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗಳು ಇದ್ದಾಳೆ, ನಾನು ಅವಳ ಜೈವಿಕ ತಂದೆಯಿಂದ ವಿಚ್ ced ೇದನ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ, ಅವಳು 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾದಳು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದಾಗ ಅವನು ಬೇರೆ ದೇಶಕ್ಕೆ ಹೊರಟನು, ನಂತರ ಅವನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಬಂದನು ಮತ್ತು ನಾವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆವು 3 ರಿಂದ 7 ವರ್ಷ. ನನ್ನ ಮಗಳ 3 ವರ್ಷ, ಅವನು ಅವಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪರಿಗಣಿಸಲಿಲ್ಲ, ಅವನು ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಿಂಸಿಸುತ್ತಿದ್ದನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮದ್ಯದ ಪ್ರೇಮಿ, ಪುನರುತ್ಪಾದಿತ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿ, ಮತ್ತು ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ "ಅವಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ "ಬೀಟಿಂಗ್ ಬೆಲ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಅಂತಹ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಾನು ಅವನನ್ನು ತೊರೆದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಮಗಳ ಜೊತೆ ಹೋದೆ, ಮತ್ತು 4 ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕವಳಾದ ಇನ್ನೊಬ್ಬ, ನಾವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಸುಮಾರು 3 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಅವರನ್ನು ಹುಡುಕಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈಗ ಅವನು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡು ಅವನಿಗೆ ಹಣವನ್ನು ಕೊಡುತ್ತಾನೆ, ನನ್ನ ಮಗಳು ನ್ಯಾಯಾಧೀಶನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ವಾರದಲ್ಲಿ XNUMX ದಿನಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಅಗೌರವ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿನ್ನೆ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಅವರ ಮುಂದೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಿದರು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಿ ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ .. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ, ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ, ಮೀ ಇ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ .. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಧ್ವಂಸಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ
ಆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವುದು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಕೋಪದಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ನೀವು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಅವರ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ, ಆ ಪಾತ್ರ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಅದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆಶೀರ್ವಾದ, ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಾಂತತೆ ನಮಗೆ ಬೇಕು.
ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ
ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಲು ಅವನನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅವನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಅವನು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.