ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಅನೇಕ ಭಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಭಯಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವರ ಭಯ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಕತ್ತಲಿನ ಭಯ
ಮಗುವು ಕತ್ತಲೆಯ ಭಯದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಬೆಳಕು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅವರು ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಕತ್ತಲೆಯ ಭಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಅದು ಅಪರಿಚಿತರ ಭಯ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೀಪಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬೆಳಕನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋದಾಗ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕತ್ತಲೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಇದ್ದಾಗ ಇರುವ ಎಲ್ಲ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಡಾರ್ಕ್.
ರಾಕ್ಷಸರಿಗೆ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ರಾಕ್ಷಸರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಹಾಸಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಏನಾದರೂ ಇರಬಹುದೆಂದು ಆತ ಹೆದರುತ್ತಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ತನಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಭಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಅವರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನ ಭಯವು ನಿಜವಾಗಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಬಹಳ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ರಾಕ್ಷಸರ ಗಾ dark ಮೂಲೆಗಳು, ನೆರಳುಗಳು, ಮೋಡಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ... ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೈತ್ಯಾಕಾರದ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ನೀವು ಅವನ ಹಾಸಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ, ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೈತ್ಯಾಕಾರದ ಎಲ್ಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಹುಡುಕಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನೀರಿನಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸುವ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತುಂಬಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ರಾಕ್ಷಸರು ಅವನಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಕೊಠಡಿ.
ಸಮಯಕ್ಕೆ (ಹವಾಮಾನ)
ಮಕ್ಕಳು ಹವಾಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ (ಹವಾಮಾನ) ಭಯಪಡುವಾಗ, ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಅವರ ಪೋಷಕರು ಬೇಕು. ಹವಾಮಾನದ ಈ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಹೊರಗೆ ಆಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ಮಳೆಯಾದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು (ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅವನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ).
ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹವಾಮಾನ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನ ಏನು ಮಾಡಲಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸುಂಟರಗಾಳಿಗಳು, ಚಂಡಮಾರುತಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ಹವಾಮಾನ ವಲಯದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.
ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳಿಗೆ
ಮಗುವಿಗೆ ದುಃಸ್ವಪ್ನವಾಗಬಹುದೆಂಬ ಭಯವಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಹ ಹೆದರುತ್ತಾನೆ. ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಕೆಟ್ಟ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವಾಸ್ತವದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ತಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಒಂದು ದುಃಸ್ವಪ್ನವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು, ಕಿರುಚುವುದು ಅಥವಾ ಅಳುವುದು… ಅಥವಾ ಅವರು ನೋಡಿದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಂಗತವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಅಥವಾ ಅವರು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದುಃಸ್ವಪ್ನದ ನಂತರ ಅವನ ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಪ್ರಾಣಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡಿ, ಆದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಅಥವಾ ಅವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.
ಅಪರಿಚಿತರ ಭಯ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಅಪರಿಚಿತರಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಜನರು ಯಾರೆಂದು ಅಥವಾ ಅವರು ಹೇಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಹತ್ತಿರ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅಪರಿಚಿತರ ಭಯವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ… ಅದು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಮಕ್ಕಳು ತಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ಜನರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಾರದು. ಮಗುವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೋಡದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಹೆದರುವಾಗ ಅನಾನುಕೂಲತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ ಮಕ್ಕಳ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ನಡವಳಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಅವರು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅವರು ನಿಕಟ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಕ್ಕಳು ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟರೆಂದು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಹೋದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅವರ ಪೋಷಕರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಕಲಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಕರ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಬೇಕಾದರೆ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಾಮ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ವಿದಾಯ ವಾಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಹೊರಟುಹೋದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಕಾರಣ ಉಳಿಯಲು ಹೊರತು ಹಿಂತಿರುಗಬೇಡಿ.
ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವ ಭಯ
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಅವನ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಇರುವಾಗ ಅವನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಆಟವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅದನ್ನು ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಿಂದ ದೂರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೆ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವವರೆಗೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕವನು ಆರಾಮದಾಯಕ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುವ ತನಕ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯನ್ನು (30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು) ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಮಗುವನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅದು ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ಮಗುವಿನ ಸಂವಹನಕಾರರನ್ನು ಪರದೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.