어린 아이들은 많은 두려움을 가질 수 있으며 부모는 필요한 보안을 제공하기가 어려울 수 있습니다. 아이들에게는 더 흔하고 반복적 인 두려움이 있기 때문에 아이들의 두려움과 불안감을 극복 할 수있는 전략을 갖는 것은 항상 좋은 생각입니다. 아이들이 두려움을 관리 할 수있는 몇 가지 요령을 놓치지 마세요.
어둠에 대한 두려움
아이가 어둠을 두려워 할 때, 빛이 없을 때 보호받지 못한다고 느낄 것입니다. 어둠에 대한 두려움으로 자녀를 돕기 위해서는 그것이 알려지지 않은 것에 대한 두려움이라는 것을 알아야합니다. 이를 방지하기 위해 아이들은 집에서 조명을 켜고 침실에 작은 조명을 추가하도록 가르쳐야합니다. 아이들이 잠들 때 빛의 양을 조절하고 시간이 지남에 따라 조금씩 빛의 양을 조절할 수 있도록 허용합니다. 자녀가 어둠을 이해하도록 도와주세요. 함께 밤을 보내고 그날 때 존재하는 모든 흥미로운 것들에 대해 이야기 할 수 있습니다. 어두운.
몬스터에게
당신의 아이가 괴물을 두려워한다면, 예상치 못한 순간에 자신에게 해를 끼칠 수있는 것들이 그의 침대 밑에있을 수 있다는 것을 두려워하기 때문입니다. 자녀가 두려움과 싸울 수 있도록 돕기 위해 자녀가 존재하지 않는다고 말하는 것은 소용이 없음을 알아야합니다. 자녀의 두려움은 실제이기 때문입니다. 어린 아이들은 매우 생생한 상상력을 가지고 있으며 괴물이 어두운 구석, 그림자, 구름에 있다고 생각합니다 ... 우려 사항을 진지하게 받아들이고 자녀가 괴물 방문을 피하도록 돕는 것이 중요합니다.
그의 침대 밑, 벽장, 몬스터가있을 수있는 구석 구석을 수색 한 후 스프레이 병에 물을 채우고 일단 스프레이를 한 후에는 몬스터가 그를 해칠 수 없다는 것을 자녀에게 확신시킬 수 있습니다. 물이있는 그의 방.
시간 (날씨)에
아이들이 날씨 (날씨)를 두려워 할 때 부모를 보호해야합니다. 자녀가 날씨에 대한 두려움을 극복 할 수 있도록 날씨가 완벽하지 않을 때 밖에서 노는 것이 좋습니다. 따라서 자녀는 바람이 불거나 비가 올 때 어떤 일이 발생하는지 느낄 수 있습니다 (그러나 항상 적절한 옷으로 보호).
집에서 날씨지도를 가지고있어 자녀가 낮에 날씨가 어떻게 될지 알 수 있습니다. 따라서 날씨 변화에 대비하십시오. 예를 들어, 토네이도, 허리케인 또는 기타 조건이있는 기후대에 거주하는 경우 각 상황에서해야 할 일을 알 수있는 제어 계획을 만들 수 있습니다.
악몽에
아이가 악몽을 두려워한다면 혼자자는 것도 두려워 할 것입니다. 악몽을 두려워하는 아이를 돕기 위해서는 아이의 곁에 있어야합니다. 나쁜 꿈과 악몽은 아이들이 현실과 그렇지 않은 것을 구별하지 못하게 만듭니다. 어린 아이들은 자신에게 일어나는 일을 말로 표현하는 데 어려움을 겪습니다.
악몽에는 자주 일어나거나, 비명을 지르거나, 울거나… 또는 그들이 본 것에 대해 일관되지 않은 말을하거나, 다시 잠자리에 드는 것을 두려워한다고 말할 수 있습니다. 악몽을 꾼 아이를 담요 나 좋아하는 동물 인형으로 위로 해주세요. 그러나 그들이 너무 많이 반복되거나 매우 강렬하다는 것을 알게되면 야간 공포를 경험할 수 있으므로 의사에게 가십시오.
낯선 사람에 대한 두려움
자녀가 낯선 사람을 두려워하는 것은 사람이 누구인지, 어떤 사람인지 알지 못하기 때문이며 부모와 가까이있는 것을 선호하는 이유입니다. 낯선 사람에 대한 두려움은 건전한 두려움입니다. 왜냐하면 그것은 보호하기 때문입니다. 그것은 생존 본능입니다. 아이들은 자신이 모르는 사람에게 다가 가서는 안됩니다. 아이가 정기적으로 만나지 않는 친구 나 친척을 두려워하면 불편 함이 증가합니다.
아이들이 상호 작용을 시작하기 전에 사람들을 알 수있는 시간을 주어야합니다. 새로운 사람들과 상호 작용하면서 아이들 주위에있는 것은 다른 사람들과의 관계를 배우도록 행동을 모델링하는 것 외에도 좋은 선택입니다.
자녀가 수줍음이 많다는 것을 알고 있다면 친구와 친척에게 경고하여 자녀가 가까이 다가가는 데 시간이 걸릴 수 있음을 알릴 수 있습니다. 자녀가 관심을 가질만한 주제를 말하여 자녀가 긴밀한 대화를 나눌 수 있도록 할 수 있습니다.
엄마 나 아빠와 헤어지기 위해
때때로 아이들은 결코 돌아 오지 않을 것이라고 생각하기 때문에 엄마 나 아빠와 헤어지는 것을 두려워 할 수 있습니다. 아이들이 이러한 두려움을 극복하고 그것이 불안으로 변하지 않도록 자녀와 헤어질 때마다 부모가 건강한 작별 인사를하는 법을 배워야합니다. 자녀를 친척의 보호에 맡겨야한다면, 잠시 작별을 고하고 사랑하는 모든 것을 그에게 말하십시오.
작별 인사를하세요. 작별 루틴은 엄마가 항상 돌아 온다고 말하는 것입니다. 일단 떠난 후에는 자녀의 전환에 방해가 될 수 있으므로 머물러 있지 않는 한 돌아 오지 마십시오.
혼자있는 것에 대한 두려움
아이가 혼자있는 것을 두려워한다면 그것은 당신이 그의 침실에서 아이와 함께있을 때 안전하다고 느끼고 당신을 잃는 것을 좋아하지 않기 때문입니다. 예를 들어 게임을 만드는 데 도움이되도록 점진적으로 할 수 있습니다. 당신이 방에있을 때 당신은 아이에게서 떨어져 앉아서 그가 당신을 보지 않아도 당신을들을 수있는 다른 방으로 갈 수 있습니다. 이것은 당신이 불안감을 느끼지 않고 다른 방에있을 수있을 때까지 할 수 있습니다. 아기가 편안해질 때까지 짧은 시간 (30 초) 동안 시도하십시오. 그러나 단기간이라도 아이를 완전히 혼자 두는 것은 안전하지 않다는 것을 기억하십시오. 따라서 다른 방에있는 동안 괜찮은지 확인하기 위해 화면이있는 아기 의사 소통기를 사용하는 것이 가장 안전합니다.