당신이 아버지 나 어머니라면 가장 중요한 것은 가족의 건강입니다. 건강은 사람들이 우리 삶에서 가진 가장 소중한 자산이며, 사랑하는 사람과 우리 자신이 가진 건강은 자연과 생명이 우리에게 줄 수있는 가장 놀라운 선물입니다. 가족에서 가장 흔한 건강 문제는 일반적으로 변비와 코 알레르기입니다. 그리고 그들은 항상 약리학적일 필요는없는 치료법으로 치료됩니다.
가족을 돌보고 질병을 예방하기위한 가정 요법에 관심이있는 사람이라면 가정 요법이 가정의 가족 건강에 좋은 동반자가 될 수 있습니다. 귀하와 가족 전체의 건강을 개선하기 위해 다음 팁을 놓치지 마십시오.
프로바이오틱스
프로바이오틱스는 산통과 가스에 좋습니다. 일반적으로 정기적으로 복용합니다. Probiotics는 장에서 유익한 박테리아의 수를 증가시키고 부정적인 박테리아와 싸울 수 있습니다. 이것은 전반적인 장 건강을 향상시킬 것입니다. 캐나다의 최근 연구에 따르면 모유 수유 아기에게 특정 프로 바이오 틱 XNUMX 방울을 제공하면 XNUMX 주 후 울음과 까다 로움을 줄이는 데 성공했습니다. 이것은이 프로 바이오 틱 균주가 장의 식물상을 개선하고 소화 속도를 높이고 장 신경을 직접적으로 돕기 때문에 통증을 억제하기 때문입니다.
베이킹 소다
베이킹 소다는 가렵거나 따가운 피부에 좋습니다. 가려움증이있는 경우 베이킹 소다 1 티스푼과 물 XNUMX 티스푼을 섞어 야하며 벌레 물림이나 발진과 같은 자극받은 피부를 부드럽게하는 데 도움이되는 두꺼운 페이스트를 사용할 수 있습니다. 반죽을 피부에 바르면 완전히 말려야합니다 (약 XNUMX 분 정도 소요). 깨끗한 물로 다시 씻어냅니다. 페이스트를 사용하면 알레르기 반응을 쉽게 줄일 수 있으며 진정 효과도 있습니다. 피부에 습진이 자주 생기는 아이가 있다면 뜨거운 목욕을 준비하고 베이킹 소다 몇 스푼을 추가하여 성가신 증상을 예방할 수 있습니다.
꿀
꿀은 계절 알레르기에 좋습니다. 이것이 항상 그런 것은 아니라는 과학적 증거에도 불구하고 많은 의사들은 꿀을 섭취하면 꽃가루 알레르기를 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다. 이론은 꿀에 특정 지역의 꽃가루 항원이 포함되어 있으면 어린이의 몸이 알레르겐에 천천히 노출되어 내성을 키울 수 있습니다.
핀란드에서 실시 된 한 연구에 따르면 자작 나무 꽃가루 알레르기가있는 사람들이 자작 나무 알레르기 시즌이 시작되기 전 60 개월 동안 매일 자작 나무 꽃가루가 포함 된 꿀을 섭취했을 때 약물 치료 없이도 자작 나무 꽃가루 증상이 XNUMX % 감소한 것으로 나타났습니다.
자녀의 계절성 알레르기가 심각하거나 치명적이라면 꿀을 사용하지 말고 의사에게 가야합니다. 자녀에게 필요한 것이 무엇인지 알아보십시오. 또한 보툴리누스 중독으로 이어질 수 있으므로 XNUMX 세 미만의 어린이에게는 절대로 꿀을주지 마십시오.
꿀과 레몬
XNUMX 세 미만의 어린이에게 꿀을주지 말아야한다는 이전 요점의 권고에 따라,이 가정 요법은 인후통, 기침 및 감기 불편함에 좋습니다. 따뜻한 물이나 뜨거운 물에 레몬과 꿀 XNUMX ~ XNUMX 큰술을 넣는 것만 큼 쉽습니다. 목구멍에서 이로움을 찾으려면 그것을 한 모금 마셔야합니다.
비강 헹굼 용 식염수
이 가정 요법은 감기 나 알레르기에 이상적입니다. 점액을 풀어주고 깨끗하게하기 위해 어린이의 코를 헹구기 위해 부드러운 식염수 용액을 사용해야합니다. 또한 자극을 줄이고 염증을 줄이는 데 도움이됩니다. 코에 약간의 압력을 가하는 것만 큼 쉽습니다. 부상이나 출혈을 일으키지 않을 정도로 강하지는 않습니다. 제트기 후에는 아이가 코를 풀도록 격려해야합니다. 아이가 아기이거나 아주 어린 아이라면, 식염수를 뿌린 후 고무 전구를 사용하여 점액을 빨아 들일 수 있습니다.
생강
생강은 메스꺼움과 현기증에 좋습니다. 현기증을 치료하고 위장의 자연스러운 움직임을 늦추고 위장관을 진정시키기 위해 생강을 씹거나 생강차를 마시거나 생강 사탕을 섭취하는 것이 필요합니다. 이 가정 요법은 수천년 전에 아시아에서 만들어졌습니다. 필요한 것은 진짜 생강을 사용하는 것입니다. 상업용 생강은 작동하지 않습니다.
배와 자두
배와 자두는 변비에 좋습니다. 자두는 건포도이든 정상이든 상관없이 좋으며, 즙을 짜는 것은 변비 문제가있는 성인에게 좋은 치료법입니다. 그러나 배 주스가 비슷한 효과를 나타낼 수 있다는 사실을 아는 사람은 거의 없으며, 어린이와 많은 성인은 주스를 가지 치기보다 맛을 선호 할 수 있습니다.
이 과일에는 변을 부드럽게하기 위해 함께 작용하는 천연 섬유질과 당분이 포함되어 있습니다. 그리고 우리가 하루에 두 잔의 물과 함께 적어도 두 잔을 마시면 특히 효과적입니다.
자녀에게 자두 또는 배 주스 한 잔과 물 한 잔을주십시오. 방과 후에는 집에서 편안하게 할 수 있습니다. 아기가 변비에 걸렸다면 소아과 의사에게 가서 나쁜 시간을 보내지 않고도 아기가 자궁을 가질 수 있도록 돕기 위해 최선을 다하는 것이 무엇인지 조언해야합니다.
가족의 건강을 유지하는 데 도움이되는 다른 가정 요법을 알고 있습니까? 가족의 건강을 위해 비밀이 무엇인지 알려주세요.