지금까지 전통적으로 지방간은 술을 마시는 사람들에게서 이야기되었습니다. 그러나 수십 년 동안 비 알코올성 지방간 또는 간 지방증. 질병입니다 아동 비만의 증가와 관련이 있습니다. 사실, 선진국에서 청소년 이전과 청소년에서 간 질환의 가장 흔한 원인입니다.
지방간의 증상이 무엇인지 알려 드리겠습니다. 그 결과, 그리고 가장 중요한 것은 풍부하고 균형 잡힌 식단, 정제 된 밀가루가 포화되지 않은 상태에서이를 예방하는 가장 좋은 방법입니다.
무 알코올성 지방간이란?
우리가 언급했듯이 간 지방증 또는 비 알코올성 지방간 (NAFLD)은 비교적 새로운 질병, 그러나 미국과 같은 나라에서는 1983 명 중 1 명의 어린이가 이미 고통을 받고 있습니다. 함께 제공됩니다 10 세부터 더 자주, 그러나 2 세부터 비만이 발생하는 즉시 발병 할 수 있습니다. 직접적인 원인이 확립 되었기 때문에 비만. 지방간이있는 어린이의 90 % 이상이 비만입니다.
있는 것 같습니다 남성의 더 큰 우세, 복부 또는 신체 중간 부분에 지방이 축적되는 경향이 가장 많은 어린이 및 청소년은 지방간 발생의 위험 요소 중 하나입니다.
대부분의 소아는 증상이 없거나 일반적으로 조금 구체적이고 으로 :
- 복부의 오른쪽 상단 부분에 확산 된 복통.
- 목에 검은 반점
- 피로, 전반적인 불쾌감
- 드물게 간 성장. 분석을 통해 혈액 내 transaminases 및 triglycerides의 증가가 감지됩니다.
비만과 싸우는 것은 간 지방증과 싸우는 것입니다
지방간에 대한 최선의 예방은 비만을 피하다. 이를 위해서는 어머니로서 가족의 건강한 삶, 다음 팁을 따르십시오.
- 단 음료를 피하십시오. 이 음료의 섭취는 비만과 어린이의 지방간 발달과 관련된 주요 요인입니다.
- 스포츠, 신체 활동의 연습을 장려하고 자녀의 화면을 제한 할 때 엄격합니다. 이것은 지방간의 가장 좋은 동맹 인 앉아있는 생활 방식을 유발합니다.
- 정제 된 탄수화물이나 설탕을 통 곡물 또는 통 곡물 식품으로 대체하십시오.
소아 비만을 예방할 때 지방간을 예방할뿐만 아니라 다른 사람들도 예방합니다. 관련 문제 2 형 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환 및 어린이에게 점점 더 흔하게 나타나는 기타 만성 퇴행성 질환 등이 있습니다.
최근 연구는 지방간을 십대, 어린 시절 비만으로 고통을 겪은 사람, 또는 현재 자신의 삶에서 진동하는 체중 감소 또는 증가를 포함하는 엄격한 식단, 유행 다이어트 때문에. 이 질병은 과체중 청소년들 사이에서 점차적으로 가장 흔해지고 있습니다.
무 알코올성 지방간 치료
어린이와 청소년의 무 알코올성 지방간과 싸우는 가장 좋은 방법은 건강한 생활 방식을 채택하다. 이것이 최선의 치료가 될 것입니다. 과일과 채소가 풍부한 균형 잡힌 식단과 스포츠 활동이 최선의 치료입니다.
또한 일부 자녀의 식단에 포함 할 수있는 식품 및 보충제 전문가가 승인하는 한, 지시 한 치료를 보완 할 수 있습니다. 예를 들어, 아티 초크는 유지 된 체액, 자몽 및 무의 제거를 지원하는 이뇨 작용이있어 간 지방증을 완화하고 항염 효과가 있습니다. 민들레 주입은 매우 효과적이지만 어린이의 경우 나이에 따라 상담하는 것이 좋습니다.
효과를 보여주는 연구도 있습니다 유익한 커피, 간 보호와 관련이 있지만 어린이에 관해서는 잘 상담해야합니다. 또한 사용 비타민 E 지방간을 개선하고 염증을 줄입니다.