임신은 여성의 삶에서 가장 중요한 단계 중 하나, 물론 남성에게도 그렇습니다.하지만 전체적으로 수많은 신체적, 정서적 변화를 경험하는 것은 어머니입니다. 임신. 이러한 각 변화와 감정을 적어두면 시간이 지남에 따라 자신의 삶과 정신력이 어떻게 변하는 지 알 수 있습니다.
따라서이 아름답고 흥미 진진한 단계를 거치는 모든 여성들에게 임신 일기를 쓰는 것은 좋은 생각입니다. 이외에 대기 기간 동안 치료를 제공합니다.시간이 지남에 따라 일기를 검토 할 수 있으며 자신이 알지도 못했던 자신에 대한 것을 발견하게 될 것입니다. 여성이 임신했을 때 경험하는 감정은 다른 임신을 한 여성에게도 반복 할 수 없기 때문입니다.
임신 일기는 무엇입니까
임신 일기는 임신 기간 동안 경험 한 각 변화, 감정 및 중요한 순간을 기록하는 방법입니다. 에서 시작된 임신 테스트에서 포함 할 수 있습니다. 이 흥미 진진한 모험, 첫 번째 초음파 또는 임신의 각 단계에서 신체적, 정서적으로 어떻게 지내는지.
다른 어머니들과 경험을 공유 할 수있는 인터넷 블로그로 선호하는 방식으로 할 수 있습니다. 가장 흥미 진진한 방법이자 평생 동행 할 방법은 검토하고 보관할 수있는 멋진 노트 또는 저널 당신의 가장 소중한 소지품들 사이에서 조심스럽게. 임신 일기를 만들 종이를 선택하면 노트북을 직접 꾸미고, 사진, 메모 등을 추가 할 수 있습니다.
어디서부터 시작
임신 일기를 어디서 시작해야할지 잘 모르실 수도 있습니다. 이것들은 몇 가지 아이디어입니다:
- 처음부터 시작: 자신의 일기라도 자기 소개부터 시작해야합니다. 이름과 같은 데이터를 추가하고 현재 가지고있는 경우 별명까지 추가합니다. 임신 당시의 나이, 키, 몸무게 또는 임신하기 전에 입는 크기와 같은 물리적 데이터. 곧 이러한 모든 데이터가 어떻게 변경되고 기록 될지 알게 될 것입니다. 엄마가되기 전에 당신이 어땠는지 상기시키는 방법.
- 감정을 쓰세요: 많은 여성들이 임신 중에 자신의 감정이나 감정을 표현할 때 두려워하거나 부끄러워합니다. 이 때문입니다, 대부분의 사람들은 임신을 이상화하는 경향이 있습니다. 엄청난 호르몬 변화는 잊어 버리세요. 알 수없고 예상치 못한 감정을 유발하는 변화, 대부분 부정적인 감정. 이러한 감정을 두려워하지 마십시오. 생각보다 일반적입니다. 임신 일기에 기분이 어떤지 쓰십시오. 잠시 후에 그것을 읽을 수 있고 모든 것이 정상이며 이미 지났음을 알게 될 것입니다.
- 신체의 임신 진화 사진: 임산부의 몸보다 더 아름다운 것은 없습니다. 삶의 내부가 창조되고 있으며 그것은 비교할 수 없습니다. 매주 몸을 사진으로 찍어 자녀를 수용하기 위해 몸이 어떻게 변했는지 그래픽 문서로 만드십시오.
호기심, 갈망 및 기타 증상
임신 일기를 조금씩 완성 해 아기의 발달에 대한 관련 데이터를 배우면서. 담당 의사는 각 검진 시 정보를 제공할 것입니다. 그러나 귀하는 검진에서 찾을 수 있는 정보를 사용할 수도 있습니다. Madres Hoy 약 임신 중 발생하는 변화. 따라서 많은 흥미로운 데이터로 일기를 완성 할 수 있습니다.
당신의 일기는 또한 당신의 의제 역할을 할 것입니다. 당신이 받게 될 많은 의료 약속을 기록하십시오 앞으로 몇 주 동안. 각 검토 후 초음파 이미지 또는 처음으로 아기의 심장을 듣는 것과 같은 각 뉴스에 대해 어떻게 느꼈는지 적어 두십시오. 그들 모두는 당신의 일지에 저장 될 때이 훌륭하고 어려운 모성의 길에서 당신의 평생 동안 당신과 함께 할 독특한 감정과 순간들입니다.