어머니가 된 많은 여성들은 여성이 어머니가 될 때 그들의 삶에 전후가 있다는 것을 받아들이는 데 동의 할 것입니다. 임신은 장미 침대가 아닙니다 실제로 일부 임산부는 고통을받을 수있는 지속적인 불편 함으로 인해 불안감을 유발할 수도 있습니다. 아기에게는 몇 년이 있지만 어머니도 자녀와 함께 어머니가되는 기념일을 축하합니다.
시간이 지날수록 당신의 자궁 속에 있던 존재는 아기가되고, 자기도 모르게 어린 아이, 아이, 십대가 될 것입니다. 그리고 시간은 멈추지 않고지나갑니다. 자녀의 해가되기 전에 당신은 아마도 피곤하고, 지치고, 방향 감각을 잃게 될 것이며, 때때로 당신의 인생 전체가 혼돈 속에 있다고 느낄 것입니다. 하지만 정상입니다. 귀하의 자녀는 귀하의 곁에 있어야하며 귀하는 매일 앞으로 나아갈 방법을 아는 것에 자부심을 느끼게 될 것입니다.
아직 엄마가 아닌 여성은 상상을하더라도 엄마로서 경험하는 모든 감정을 이해하지 못할 수 있습니다. 첫 번째, 두 번째 또는 세 번째 아기가 도착하면 삶이 갑자기 바뀝니다. 인생은 180º 회전합니다. 아기는 모든 것을 바꾸고, 아버지와 어머니 모두 아기가 자신의 우선 순위, 삶의 비전 및 일반적으로 세상을 바꿀 수있는 방법을 아는 것이 필요합니다. 모성은 또한 당신을 변화시키고 당신을 다른 사람으로 만듭니다.
그러나 당신이 아직 엄마가 아니었다면, 당신이 임신했거나, 임신 할 계획이라면, 엄마가 무엇을 의미하는지에 대한 진실을 알 때가 왔습니다. 그것이 인생에서 일어날 수있는 가장 멋진 일이라는 것은 사실이지만, 나중에 놀라지 않도록 알아야 할 다른 덜 매력적인 부분도 있습니다.
엄마가되기 전에 알아야 할 사항
너의 몸은 다를거야
거의 10 개월 동안 인간은 당신 안에서 자랄 것입니다. 따라서 시간이 지나면 자연적으로 태어나거나 제왕 절개를 통해 세상으로 가져옵니다. 아이를 데리고 집으로 돌아 오면 임신 전과는 다른 몸입니다. 아무렇지 않게 출산 한 연예인들을 보여주는 잡지에 관심을 기울이지 마세요. 그 여성들은 그들을 위해 24 시간 개인 트레이너와 영양사가 있습니다. 여가 시간을 보내고 숙면을 취할 수있는 베이비 시터도 있습니다. 이 현실은 세상의 나머지 여성들과 어머니들에게는 존재하지 않습니다.
당신의 몸을 부끄러워하지 마십시오. 그 덕분에 당신은 멋진 존재 인 당신의 아들을 세상에 가져올 수있었습니다. 자신을 돌볼 시간이있을 것입니다. 이제 아기를 즐기며 무엇보다도 임신, 출산 또는 제왕 절개에서 회복 할 시간을 존중해야합니다.
필요할 때마다 도움을 요청하십시오.
여성과 엄마는 지치거나 지치면 정상이며 참 아야한다고 생각합니다. 그러나 그것은 그렇지 않습니다. 피곤하거나 지쳤다면 도움이 필요할 때마다 도움을 요청하면 죄책감을 느낍니다. 파트너, 친구, 부모, 형제 자매, 간병인 또는 의사와상의하십시오. 필요한 사람에게 도움을 요청하십시오. 당신은 모성에서 혼자가 아닙니다. 당신이 그것을 성취 할 힘이 부족할 때 당신은 모든 것을 스스로 할 필요가 없습니다. 자신을 돌보고 건강 해지는 것도 우선 순위가되어야합니다.
너의 관계는 다를거야
이것은 피할 수없는 일입니다. 아기를 갖는 것은 부부의 관계에 작은 불균형을 가져올 것입니다. 당신의 파트너가 일을하는 방식이 당신이 기대하는 것과 다를 수도 있고, 당신이 모든 것을하고 당신의 파트너가 아무것도하지 않는 것처럼 느낄 수도 있습니다. 당신의 파트너가 당신보다 잠을 더 많이 자고 다음날 더 많이 쉬기 때문에 질투를 느낄 수 있습니다. 또한 성관계도 해를 끼칠 것입니다, 특히 회복 될 때까지 성관계가 없을 때 격리.
파트너가 모유 수유를 할 수 없기 때문에 화를 낼 것이고, 그렇지 않더라도 그가 당신의 감정적 불균형을 이해하기를 원할 것입니다. 아무도 당신의 불안을 이해하지 못하며 당신을 괴롭 힙니다. 보통이다. 그러나 당신은 당신이 다르다는 것과 중요한 것은 같은 길을가는 것임을 받아 들여야 할 것입니다. 파트너로부터 더 많은 도움이나 지원이 필요하면 요청해야합니다. 걱정하지 마세요. 함께해야하는 길입니다.
꿈에 집착 하지마
밤에 충분한 수면을 취하지 못하는 것에 집착하면 실제보다 훨씬 더 피곤해질 때가 올 것입니다. 피곤하고 기운이 부족한 것은 사실이지만 잠을 거의 자지 못한다고 집착하면 더 나빠질 것입니다. 그러나 4 시간 연속 수면이 완전히 보충되고 아기의 모든 움직임을 알아 차리지 않고 깨어날 것이라는 사실을 깨닫게 될 때가 올 것입니다. 당신은 전에 큰 소리에 깨어나지 않았을 수도 있지만 아기의 움직임은 당신을 빨리 깨울 것입니다.
아기가 XNUMX 개월 후에 더 많은 시간을 계속해서 잠을 자기 시작하면 기분이 새로워지고 밤새 잠을 자면 세상에서 가장 좋은 것 같습니다. 하지만 그동안 걱정하지 마세요. 가능하면 낮잠을 자고 가능할 때마다 파트너와 번갈아 가십시오. 그것은 일시적인 것입니다. 당신은 때때로 밤새도록 잠을 잘 수있을 것입니다… 비록 당신이 엄마 일 때, 당신은 이전과 같은 잠을 결코 자지 않을 것입니다. 피할 수 없습니다.
너 자신을 힘들게 하지마
자신을 비판하거나 자신을 비교하거나 아기를 비교하지 마십시오. 모유 수유를 원하지 않거나 제공 할 수 없기 때문에 아기에게 분유를 먹이고 싶다면 기분이 나쁘지 않습니다. 인터넷에서 모든 것을 검색하지 말고 건강에 대한 의심을 가라 앉히고, 비극적 인 뉴스를 읽지 마십시오. 비극적 인 뉴스가 존재하더라도 당신에게 일어날 필요는 없으며 그것을 읽으면 당신이 매우 슬프고 자신을위한 시간을 가지게 될 것입니다. 휴식을 취해야합니다. 대안을 찾고 귀하와 귀하의 가족에게 가장 적합한 것을 찾으십시오.