최근 시애틀 지역 연구에 대해 듣거나 읽었다면 모유의 독소(PFAS)겁먹을 거라고 확신해요.
테스트한 모유 샘플에서 퍼플루오로알킬 및 폴리플루오로알킬(PFAS)이라는 화학 물질이 발견되었다는 사실은 놀라운 일이지만 전문가들은 다음과 같이 말합니다. 모유 수유는 여전히 가장 건강한 선택입니다 아기와 엄마 모두를 위해. 이것은 새로운 엄마가 알아야 할 사항입니다.
이 PFAS 독소는 무엇입니까?
PFAS는 수십 년 동안 사용되어 온 화학 물질입니다. 패스트 푸드 포장지, 붙지 않는 프라이팬, 소방용 폼, 방수 의류, 화장품 및 소파와 카페트에 사용되는 얼룩 방지 직물.
이러한 물질은 원자 사이의 강한 결합으로 인해 "영원한 화학 물질"이라는 별명을 얻었습니다. 그들이 무너지는 것을 방지. PFAS는 환경에 지속되어 우리 몸에 축적됩니다. 연구에 따르면 이러한 화학 물질은 암, 약화 된 면역 체계, 콜레스테롤 증가 및 갑상선 문제와 관련.
연구는 무엇을 찾았습니까?
이것은 첫 번째입니다 공부 PFAS가 모유에 존재하는지 확인하기 위해 15년에 걸쳐 수행되었습니다. 시애틀 지역 여성 50명의 모유 샘플에서 39가지 PFAS에 대해 테스트한 결과 16가지 화학 물질이 포함되어 있는 것으로 나타났습니다. 샘플의 XNUMX%에는 일정 수준의 PFAS가 포함되어 있습니다.
부모는 이 연구에서 무엇을 취해야 합니까? 엄마는 모유 수유를 두려워해야합니까?
엄마가 모유 수유를 두려워해서는 안 된다고 생각합니다.. 일반적으로 자신의 삶에 대해 생각하고 일반적으로 노출을 줄일 수 있는 방법의 관점에서 공중 보건 관점과 개인 관점 모두에서 존재할 수 있는 환경 오염 물질을 인식하는 것이 좋습니다.
우리는 PFAS가 면역 기능, 특히 항체에 영향을 미칠 수 있다는 것을 알고 있습니다. 모유에 대해 우리가 알고 있는 것은 항체가 포함되어 있지만 다른 많은 면역학적 요인도 있다는 것입니다. 이러한 화학 물질은 잠재적으로 아기의 면역 기능을 저하시킬 수 있지만, 확실히 모유의 보호 효과를 완전히 제거하지 못할 것입니다.. 모유에는 호흡기 감염 및 기타 감염으로부터 보호하는 사이토카인 및 인터루킨과 같은 [면역 인자]가 포함되어 있습니다.
이러한 화학 물질이 평생 우리 몸에 축적되면 지금 노출을 줄이는 데 도움이됩니까?
네, 이러한 PFAS는 평생 동안 축적되므로 신생아에게도 평생 노출될 수 있습니다. 가능한 한 가정에서의 노출을 줄이는 것은 어린이의 미래 건강을 개선하는 데 도움이 될 것입니다.
일반적으로 우리는 산업화된 사회에 살고 있으므로 화학 물질에 노출될 것입니다. 노출을 XNUMX으로 만드는 방법은 없습니다. 그러나 우리가 할 수 있는 것은 가능한 한 자신의 가정, 생활 방식 및 일상 생활에서 노출을 줄이려고 노력하는 것입니다.
PFAS에만 국한되지 않는 [화학물질 노출을 피하기 위해] 우리가 이야기하는 간단한 것들이 있습니다. 집에 도착하면 신발을 벗고, 창틀 청소, 카페트 청소를 잘 하기, 신선한 음식과 야채를 가능한 한 섭취하기, 가공식품을 최대한 피하려고 합니다.
모유 수유의 이점에는 어떤 것이 있습니까?
할 수 있었던 것으로 추정됨 어린이의 호흡기 감염 50% 감소 XNUMX개월 또는 XNUMX개월 동안 모유 수유를 할 수 있다면. 또한 위장 감염이 감소했다는 증거도 있습니다. 또한 신경 발달 및 결합 이점이 있습니다.
이것을 잡아
에 따르면 질병 통제 예방 센터, 모유 수유 중인 아기는 천식, 제1형 당뇨병, 중이염, 비만, 심각한 하기도 감염 및 위장 질환의 위험이 낮습니다. 모유 수유를 하는 엄마는 고혈압, 제2형 당뇨병, 유방암 및 난소암 발병 위험이 낮습니다.
PFAS에 대한 노출을 줄이는 팁
지방이 많은 음식, 테이크아웃 식품, 전자레인지용 팝콘과 같이 PFAS가 포함된 포장지나 용기에 포장할 수 있는 식품을 줄이십시오.
요리할 때 달라붙지 않는 조리기구를 사용하지 마십시오. 코팅이 벗겨지거나 긁힐 때 팬을 버리십시오. (코팅이 온전한 상태에서는 코팅에서 화학물질이 침출되지 않습니다.)
새 카펫이나 가구를 구입하려는 경우 제조업체에 해당 항목에 얼룩 방지 코팅을 적용하지 않도록 요청하십시오.
"플루오로" 또는 "과불소"라는 단어가 있는지 개인 관리 제품의 나열된 성분 또는 구성 요소를 확인하고 이러한 화학 물질이 포함된 제품을 피하십시오. 특정 브랜드의 메이크업 및 치실과 같은 일부 제품에는 PFAS가 포함되어 있습니다.