임신 중에는 수많은 신체적 변화가 있습니다. 그들 중 일부는 체중 증가 및 그림의 모양 변화와 관련이 있기 때문에 약간의 불만을 나타냅니다. 하지만 다른 사람들은 당신을 예전처럼 아름답게 보이게하는 빛나는 터치를 가져와 유방 확대, 더 많은 빛과 볼륨으로 눈이나 머리카락에 빛나다 그 어느 때보다도 후자의 경우 에스트로겐 생산에 의해 생산되었습니다.
그러나 근본적으로 변화하는 모든 것은 (대부분의 경우) 아기가 태어나고 임신이 끝나면. 이제 막 엄마가 된 여성들에게 가장 우려되는 변화 중 하나는 탈모특히 모유 수유를 선택하는 사람들은 아기에게 수유를합니다. 이 프로세스에는 많은 요소가 관련되어 있습니다.
모유 수유 중 탈모가 발생하는 이유
호르몬 변화는 특히 피부와 모발의 신체적 변화를 감지 할 때 항상 핵심 요소입니다. 아기가 태어나면서 엄청난 호르몬 불균형이 있습니다, 이는 무엇보다도 기분 장애 또는 탈모를 유발합니다. 호르몬 변화 외에도식이 부족, 휴식 부족, 스트레스 또는 영양 결핍으로 인해 탈모가 발생할 수 있습니다.
탈모를 줄이는 방법
매우 걱정 스러울 수 있지만 모유 수유 중 탈모는 일시적이기 때문에 놀라지 마십시오. 몸이 완전히 안정 될 때, 조금씩 새로운 머리카락이 자라기 시작하고 곧 평소의 갈기를 되 찾을 것입니다. 그러나 출산 후 탈모를 촉진하기 위해 따라야 할 몇 가지 요령과 요령이 있습니다.
급송
건강한 모발은 물론 탱탱하고 매끄러운 피부 또는 윤기있는 피부를 위해 균형 잡힌 다양한 식단을 유지하는 것이 필수적입니다.. 음식에는 건강에 필요한 영양소가 포함되어 있습니다. 영양소가 없으면 피부도 머리카락도 몸도 좋아 보이지 않습니다. 특히 모유 수유 중 탈모를 예방하려면 균형 잡힌 식사를 잘해야합니다.
모유 수유를하면 끊임없이 배가 고프고 목이 마르므로 하루에 여러 번 식사를하지만 항상 건강에 좋습니다. 폭식과 건강에 해로운 음식을 피하십시오, 탈모를 피하는 대신 체중이 증가하고 머리카락이 동일하거나 나빠질 것입니다. 물을 많이 마시고, 하루에 과일 몇 조각을 마시고, 주요 식사에는 채소를 마시고, 모든 그룹을 위해 단백질을 섭취하십시오.
순한 샴푸 사용
머리카락을 손상시키는 실리콘, 황산염 및 화학 물질이 포함 된 제품을 피하십시오. 이 기간 동안 아기에게 사용하는 샴푸를 포함하여 순한 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다. 매일 머리를 감아 야한다면 아주 적은 양으로 샴푸를 한 번 바르십시오.. 모발 성장을 촉진하기 위해 두피를 마사지하는 것도 좋습니다.
모유 수유 중 탈모를 막는 가정 요법
탈모에 대한 몇 가지 매우 효과적인 가정 요법이 있습니다. 우리가 아래에 남겨 두는 이것처럼.
- 쐐기풀 뿌리와 식초: 쐐기풀 뿌리는 약초 사에서 찾을 수 있으며 250g이 필요합니다. 식초 50cl과 섞어 10 분 동안 모두 함께 끓입니다. 뚜껑을 닫을 수있는 용기에 적용, 긴장 및 보관하기 전에 주입 액을 완전히 식히십시오. 손가락으로 두피에 바릅니다. 하루에 2 ~ 3 회 가벼운 마사지로 성장을 촉진합니다.
몇 주가 지나도 음식, 휴식 및 자연 요법으로 상황이 개선되지 않으면 주저하지 말고 의사와 상담하십시오. 의약품 및 호르몬 기반 치료가 있습니다 탈모를 막을 수 있습니다. 그러나 특히 아기에게 모유 수유를하는 경우에는 항상 의료 처방에 따라 사용해야합니다.