미혼모는 스스로 많은 장애물에 직면해야하기 때문에 다른 가족들에게 스트레스를 더했습니다.. 미혼모에 대해 이야기하지만, 독신이고 일상 생활에서 어려운 상황에 직면해야하는 아버지도 있다는 것은 분명합니다. 이 모든 것이 미혼모와 미혼모 모두 육아와 관련하여 매우 스트레스를 느끼게 할 수 있습니다.
부모 또는 개별적인 부모는 더 많은 압력을 가하고 부모가 삶에서 불안감을 느끼게 할 수 있습니다.. 일상적인 책임이나 의사 결정을 공유 할 사람이 없다는 느낌, 미혼모와 미혼모는 자녀가 외롭고 때로는 정서적으로 불안정 할 때 더 많은 지원을 제공해야합니다. 좋은 양육을 위해서는 편부모 가정의 스트레스를 줄이는 것이 필요합니다.
돈을 추적
월말까지 돈을 벌기 위해서는 돈을 잘 관리해야합니다. 미혼모 나 홀아버지가되어 단 한 번의 월급으로 모든 청구서를 지불하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 이를 달성하기 위해서는 귀하의 지불이 무엇이며 어떻게 해결할 수 있는지 알아야합니다. 수입과 지출을 기록하여 월말에 얼마나 많은 돈이 있는지 알 수 있습니다.
더 많은 일이 필요하거나, 학위 또는 기타 측면이있는 경우, 해당 상황에있는 사람들에게 제공 될 수있는 도움에 대해 알아 내야합니다. 탈출구를 찾고 나쁜 것에 초점을 맞추지 말고 의지력으로 달성 할 수있는 모든 것에 집중해야합니다.
투명하게 말하기
주변에 신뢰할 수 있고 자신의 감정과 일상에 대해 이야기 할 수있는 사람들이 있어야합니다. 당신이 그것을 말할 때 사물이 상대화되고 다른 관점에서 볼 수 있음을 깨닫는 것도 가능합니다.
이 상황에서 자녀가 가질 수있는 감정에 대해 자녀와 이야기하는 것도 중요합니다. 감정에 대해 이야기하면 항상 기분이 좋고 기분을 이해하고 다른 사람과 공감할 수 있습니다. 당신에게도 감정이 있고 함께 더 좋은 일을 이룰 수 있다는 것을 그들이 알 수있는 방법입니다.
도움말 및 지원 찾기
지원을 찾는 것은 좋은 생각이지만 사용 방법도 배우면 더 좋을 것입니다. 때로는 불가능하기 때문에 모든 것을 스스로 처리하고 싶지는 않습니다. 가족과 친구들에게 도움을 받고 도움을 구하십시오. 필요하고 요청하면 반드시 순종 할 수 있기 때문입니다. 그래서 당신은 어떤 순간에 그렇게 압도 감을 느끼지 않을 것입니다.
또한 같은 상황에있는 더 많은 사람들을 만날 수 있으며, 이런 식으로 당신에게 무슨 일이 일어나고 있는지 그들과 이야기 할 수 있고 그들이 문제를 해결하는 방법을 설명하여 보호 받고 있다고 느끼고 다른 해결책을 찾을 수 있습니다. .
또한, 소아과 의사는 도움과 정보의 훌륭한 원천이 될 수 있습니다., 특히 자녀의 건강과 관련된 문제에 대해이 문제와 관련하여 질문이 있으시면 주저하지 말고 상담을 받으십시오. 가능한 최선의 방법으로 여러분을 안내 할 수 있기 때문입니다.
가족을 위해 좋은 시간을 보내십시오
편부모가되는 것은 매우 스트레스가 될 수 있습니다. 또한 자녀를 즐기기 위해 매일 약간의 시간이 필요합니다. 아이들과 함께 놀고, 읽고, 조용히 놀고, 프로젝트를하고, 숙제를 돕고, 영화를 보거나, 음악을 듣습니다. 여러분의 시간은 자녀에게 줄 수있는 최고의 선물입니다.
여러분의 자녀는 패션 장난감이나 기술, 최신의 최신 제품이 필요하지 않습니다. 자녀에게는 여러분이 필요합니다. 그들은 당신의 시간이 필요하고, 당신을 안고, 키스하고, 그들이 당신을 사랑한다는 것을 알고, 당신을 사랑한다고 말합니다. 아이들에 대한 무조건적인 사랑이 당신 안에 있다는 것을 알면 아이들은 행복 할 것입니다.
자신을위한 시간 찾기
이 점은 더 많은 비용이들 수 있지만 더 어렵다고해서 제쳐 두어야한다는 의미는 아닙니다. 풀 타임으로 일할 때 자신을위한 시간을 찾는 것은 쉽지 않습니다. 집을 돌보고, 청소하고, 아이들을 돌보고, 숙제를 돕고, 아이들과 좋은 시간을 보내는 등의 일을해야합니다. 또한 자신을위한 시간을 찾으십니까? 농담처럼 들리지만 진실에서 멀어 질 수는 없습니다.
성인 생활 시간도 필요하기 때문에 자신을위한 시간을 갖는 것은 매우 중요합니다. 아이들을 돌본 경험이있는 신뢰할 수있는 베이비 시터의 서비스를 찾고 혼자 또는 친구와 시간을 보낼 수 있습니다. 당신이 좋아하고, 당신을 채우고, 기분을 좋게 만드는 일을하십시오.
루틴의 중요성
일과는 모든 가정에 절대적으로 필요하지만 편부모 가정에서는 훨씬 더 중요합니다. 루틴은 좋은 구조를 찾고 하루를 적절하게 구성하는 데 도움이 될 것입니다.
생활 방식에 따라 식사, 집안일, 취침 시간 및 기타 활동을 예약하는 것이 중요합니다. 자녀가 매일 무엇을 기대해야하는지 알 수 있도록 간격이 규칙적이어야합니다. 그러면 일상이 자녀가 더 안정감을 느끼고 더 차분 해지는 데 도움이 될 것입니다.
좋은 징계를 유지하십시오
긍정적 인 징계는 모든 가족에게 중요하고 필요합니다. 이혼하거나 별거 한 부모는 자녀를 같은 방식으로 징계하기 위해 함께 노력해야합니다. 관계가 좋지 않더라도 자녀의 유익을 찾는 것이 중요합니다. 같은 길을 따라 그들을 교육 할 수 있도록 노력하십시오.
자녀와 부모 모두의 스트레스를 줄이기 위해 자녀의 행동을 관리하는 좋은 방법을 배우는 것이 필요합니다.
긍정적 인 태도를 유지하십시오
자녀는 항상 당신의 기분과 삶에 대한 태도에 영향을 받는다는 것을 명심하십시오. 자녀들은 가장 어려운시기에도 무조건적인 사랑을 느낄 필요가 있습니다. 슬픈 감정에 대해 솔직 해지는 것이 중요합니다. 그러나 그들은 또한 더 좋은 때가 있고 그것이 당신의 행복과 사랑의 가장 큰 이유라는 것을 알아야합니다. 당신의 자녀는 당신에게 모든 것이며 매일 그것을 알아야합니다.